Ако детето ви има проблеми по време на хранене, отказва да опита нови храни или смятате, че се храни недостатъчно, ето няколко насоки за обръщане на таблиците.
Децата могат да имат по-малък апетит от други, включително някои, които отказват да ядат по различни причини, но този проблем обикновено произлиза неведнъж от твърде високите очаквания на родителите за това какво трябва да ядат децата им.
Ако сте изправени пред страховете си, че липсва апетит, вече сте отишли при педиатър и той ви е информирал, че няма причина да се тревожите, тъй като ръстът и теглото му са в нормални граници и ако той също е дете който не знае става по-болен от обикновено, успокойте се моля.
Опитайте се да не измервате какво яде детето ви със стандарта на това, което ядат другите, и спрете и помислете за момент, че ако един ден яде малко или по-малко от обичайното (според вас), може би това е, защото коремът му е пълен и не трябва да ядете повече.
От друга страна, повечето от тези проблеми възникват между една година и три години от живота. Много родители смятат, че ако детето им е яло много като бебе, сега с две или три години трябва да яде двойно или тройно. Голяма грешка. Не е нужно толкова много. Това, което се случва, е, че след приблизително 12-15 месеца скоростта, с която нараства, се забавя и следователно напредъкът, който сте забелязали през тези първите месеци на бебето, вече не се забелязва. Това е така, защото вече не се нуждаете от същото количество храна/енергия ежедневно, за да растете и да се движите. Освен това детските стомаси са много малки и те се нуждаят от концентрирани, висококалорични ястия в малки обеми. Малките деца, колкото и да се стараят, не могат да ядат необходимото количество зеленчуци, защото не се побират в стомаха им, следователно не се преструват, че им дават цяла чиния зеленчуци, тъй като нормалната им доза обикновено е едва няколко супени лъжици.
Но след петгодишна възраст енергийните му разходи растат нагоре, така че изискванията му ще се увеличат и скоро ще забравите колко малко е ял като дете.
Психологически проблеми за него да се храни
Сандра Ернандес
Ако са много практични, но ако все още не искате и единственото нещо, което искате, е мляко, аз го правя
- Ключове за наслаждаване на дълъг и здравословен живот Revista Española de Cardiología
- 7 ключа към диета без глутен; Уелнес списание
- 8 клавиша за лесно борба с отпуснатата кожа Salud La Revista El Universo
- Ключове за написването на добра биография в Instagram
- Ключове за премахване на чувството за вина след изнасилване