Revista Española de Cardiología е международно научно списание, посветено на сърдечно-съдовите заболявания. Редактиран от 1947 г., той оглавява REC Publications, семейството на научните списания на Испанското кардиологично дружество. Списанието публикува на испански и английски език за всички аспекти, свързани със сърдечно-съдовите заболявания.

дълъг

Индексирано в:

Доклади за цитиране на списания и разширен индекс за научно цитиране/Текущо съдържание/MEDLINE/Index Medicus/Embase/Excerpta Medica/ScienceDirect/Scopus

Следвай ни в:

Импакт факторът измерва средния брой цитати, получени за една година за произведения, публикувани в публикацията през предходните две години.

CiteScore измерва средния брой цитати, получени за публикувана статия. Прочетете още

SJR е престижна метрика, базирана на идеята, че всички цитати не са равни. SJR използва алгоритъм, подобен на ранга на страницата на Google; е количествена и качествена мярка за въздействието на дадена публикация.

SNIP дава възможност за сравнение на въздействието на списанията от различни предметни области, коригирайки разликите в вероятността да бъдат цитирани, които съществуват между списанията на различни теми.

Няма съмнение, че тютюнопушенето е силно свързано с по-лошо здраве и по-висока смъртност 5. Пушачите, дори тези, които съобщават за пушене с ниска интензивност, като например консумирането на 1 цигара на ден, са в по-лошо здраве от хората, които никога не са пушили, включително по-висока честота на ССЗ, захарен диабет и рак. Не е изненадващо, че отказването от тютюнопушенето намалява рисковете от тези неблагоприятни ефекти 5 .

Във всички проучвания спазването на схемата на здравословно хранене е друг ключов елемент за наслаждаване на дълъг живот. Според Диетичните насоки на Министерството на земеделието на САЩ за периода 2010-2020 г. 9 хранителните режими, които се считат за най-полезни, са "здравословната" американска диета, вегетарианската диета и средиземноморската диета. От тях средиземноморската диета демонстрира своята ефективност в първичната и вторичната профилактика на ССЗ с най-високо ниво на научни доказателства. Средиземноморската диета е полезна и за намаляване на смъртността от всички причини и честотата на захарен диабет, когнитивни увреждания и невродегенеративни заболявания. Освен това, в неотдавнашен систематичен преглед и мета-анализ беше направено заключението, че по-голямото придържане към средиземноморската диета е свързано с намаляване на общата смъртност от рак и по-нисък риск от рак на гърдата, дебелото черво, стомаха и черния дроб, наред с други 11. Важно е да се отбележи, че е по-изгодно да се вземат предвид хранителните режими, а не нито една храна или хранително вещество, тъй като храните и хранителните вещества не се консумират сами и въздействието им върху здравето е добавъчно или дори синергично.

Други нови аспекти в резултата от навиците за здравословен начин на живот, използвани в статията от Díez-Gutiérrez et al. 4 са ефектите от кратката дрямка в ранния следобед и от времето, прекарано с приятели и на работа. Сиестата традиционно се свързва със здравословния средиземноморски начин на живот. В това отношение кохортното проучване на EPIC от Гърция отбелязва, че дременето има защитен ефект срещу коронарната смъртност 16. Този ефект се дължи на намаляване на кръвното налягане и облекчаване на стреса, особено при мъжете. Други проучвания обаче наблюдават, че дългите дрямки (> 30 минути) са свързани с по-висока смъртност (14%), особено тази, свързана с респираторни заболявания (40%), при лица на възраст ≤ 65 години 16. Дългите дрямки от хора, живеещи извън района на Средиземно море, вероятно се дължат на основни заболявания или нарушения на нощния сън, които са свързани с повишен риск от смърт.

Други въпроси, представляващи интерес във връзка със сърдечно-съдовата система и дълголетието, са общителността и социалната подкрепа. В неотдавнашен мета-анализ се стигна до заключението, че самотата и социалната изолация са свързани с по-висок риск от сърдечно-съдово събитие или инсулт от приблизително 30% 17. Основният механизъм, който е предложен да обясни тази връзка, е промяна в имунната система, високо кръвно налягане или преждевременна смърт. Възможно е обаче тези характеристики да са свързани с определени личностни черти, които също са били свързани със ССЗ и следователно дълголетие. В допълнение към участниците с тревожна личност тип А, тези с личност тип D са 3 пъти по-склонни да получат миокарден инфаркт. Тези хора имат негативна представа за живота и са склонни да потискат своите чувства и емоции, както и способностите си за социализация 17 .

И накрая, има връзка между работното време и здравето. Противно на резултата, използван от Díaz-Gutiérrez et al. 4, дългите работни часове (> 40 часа седмично) са свързани с отрицателни здравни резултати, като тревожност, депресия, нарушения на съня, CD и дори смърт 18. По този начин включването на този елемент в резултата за здравословен начин на живот е най-малкото противоречиво.

Една от целите на авторите беше да се намери резултат, който да позволи оценката и количественото определяне на здравословния начин на живот. Оценката, предложена във вашата статия, обаче има някои ограничения, едно от които е, че доколкото знаем, тази оценка не е била предварително валидирана. Освен това, кохортата от изследването е сравнително млада и много „здрава“, което затруднява екстраполирането на тези резултати към други популации.

В заключение, здравословният начин на живот е един от най-важните фактори, определящи дълголетието и, като се вземат предвид някои незначителни разлики, които могат да зависят от това къде живее човекът, всички правителства и медицински общества трябва активно да го популяризират, за да подобрят действително здравето на населението като цяло.