Чесънът е едно от любимите ни допълнения към ястията, защото естествено носи прекрасни вкусове. Но знаете ли, че това е нещо повече от подобрител на вкуса? Той има толкова много здравни и уелнес свойства, че дори е включен в нашия списък с най-добрите имуностимулиращи добавки.
Винаги е добре по време на коронавирус да има продукти, които стимулират имунната система и помагат на здравето.
Ето 20 полезни факта за чесъна, които може би не знаете:
-Съдържа антибактериални и антивирусни свойства.
Има антибактериални и антивирусни свойства. Помага за контролиране на бактериални, вирусни, гъбични, дрожди и глистни инфекции.
-Може да помогне за предотвратяване на хранително отравяне.
Смята се, че пресният чесън играе роля в предотвратяването на хранително отравяне чрез убиване на бактерии като Е. coli, Salmonella enteritidis и др.
-Може да помогне за лечение на гъбични инфекции.
Химическият аджоен, открит в чесъна, може да помогне за лечение на гъбични кожни инфекции като трихофития и стъпало на крака.
-Може да помогне при зъбобол.
Може да помогне при зъбобол! Простото поставяне на малко счукан скилидка чесън директно върху засегнатия зъб може да помогне за облекчаване на зъбобола поради неговите антибактериални и аналгетични свойства. Но имайте предвид, че това може да дразни венците.
-Показано за намаляване на риска от рак.
Установено е, че ежедневният прием на чесън намалява риска от повечето видове рак. Това противораково свойство се дължи на алил сулфидите, открити в чесъна. PhIP, вид хетероцикличен амин (HCA), е свързан с по-висока честота на рак на гърдата сред жените. Според проучвания диалилсулфидът, открит в чесъна, инхибира трансформацията на PhIP в канцерогени.
-Може да помогне на тези, които се борят с дефицита на желязо
Ferroportin е протеин, който помага за усвояването и освобождаването на желязо. Диалилните сулфиди в чесъна увеличават производството на феропортин и спомагат за подобряване на метаболизма на желязото.
-Помага за регулиране на кръвната захар.
Регулира кръвната захар, тъй като подобрява нивото на инсулин в кръвта. Това може да помогне за контрол на диабета. Потърсете медицинска помощ, ако смятате, че употребата на чесън може да помогне на вашето състояние.
-Може да подобри настроението ви
Чесънът е чудесен източник на витамин В6, който е необходим за здрава имунна система и ефективен растеж на нови клетки. Витамин В6 може също да помогне при промени в настроението и да подобри вашето весело устройство.
-Може да помогне на хора с хипертиреоидизъм
Съдържа високи нива на йод, което го прави много ефективно лечение за хипертиреоидни състояния. Доказано е, че лечението с чесън значително подобрява това състояние.
-Може да помогне за лечение на настинки и задръствания.
Укрепва имунната система и помага в борбата с гръдните инфекции, кашлицата и задръстванията. Старо народно лекарство е да ядете скилидка чесън, потопена в мед при първите признаци на настинка. Защо не опитате?
-Чесънът съдържа детоксикиращи свойства.
Чесънът кара черния дроб да отделя токсини от тялото, като същевременно предпазва черния дроб от увреждане. Чесънът е чудесен за почистване и поддържане на здрави бели дробове и стомах.
-Може да предпазва от сърдечно-съдови заболявания
Подобрява здравето на сърцето по много начини. Той намалява кръвта, за да намали и предпазва от съсиреци, позволява на желязото да тече по-добре през тялото и отваря съдовете. Защитете и стените на съдовете. Проучванията показват, че може да помогне за понижаване на кръвното налягане и нивата на кръвната захар.
-Известен с намаляването на нивата на холестерола
Чесънът помага за понижаване на LDL (лошия) холестерол.
-Чесънът може да помогне при артроза
Едно проучване установи, че тези, които ядат големи количества чесън, са по-малко склонни да имат артроза.
-Регулира сърдечната честота
Регулира сърдечната честота на сърцето, като помага да се избегне аритмия. Тези, които се борят с ускорен пулс, може да се радват да чуят, че има естествено лекарство, което могат да опитат, преди да използват рецептите. Както винаги, консултирайте се с Вашия лекар, за да обсъдите възможните рискове и усложнения.
-Естествена алтернатива за мускулни релаксанти
Чесънът е чудесен мускулен релаксант.
-Той може да бъде чудесно естествено отхрачващо средство
Чесънът действа като страхотен белодробен деконгестант, който помага да се разхлаби вредната и инфекциозна секреция от бронхиалните тръби. Чесънът и малко лют пипер действат като добри отхрачващи средства.
-Намалява задържането на вода
Той е силно диуретик поради своите етерични масла и нискомолекулни захари. Това означава, че намалява задържането на вода в тялото.
-Може да се използва като средство за лечение на чревни паразити.
Карамфилът чесън е използван за елиминиране на оксиуриаза (чревен червей) при деца, което работи доста добре, за да премахне напълно амебите.
-Чесънът е лесен за използване.
Това е рентабилно и вкусно, така че лесно може да бъде включено във вашата диета.
- 10 храни с полезни за сърцето свойства - Дневник на гастрономията Кухня, вино,
- 7 хранителни тайни, за да се грижите за вашето храносмилателно здраве - По-добре със здравето
- Клиника Curull предупреждава за рисковете от диети за отслабване за здравето на устната кухина
- 7 лесни упражнения за изгаряне на мазнини по корема - по-добре със здравето
- 7 трика за премахване на петна от восък от свещи - по-добре със здравето