Много добре! Ако не ме слушате от iVoox, изтеглете приложението, защото от февруари ще можете да слушате този подкаст само от там. Съвсем скоро ще ви кажа защо.

тазобедрената

Ще отговорим на вашите въпроси:

1. Инсулинова резистентност в мастната тъкан

Ако имаме инсулинова резистентност, няма ли да бъде и резистентност в мастната тъкан? така че glut4 няма да се отвори и нито толкова въглехидрати ще се съхраняват под формата на мазнини. Тролей.

2. Храна за обучение

Добър вечер, основният ми въпрос е какъв тип храна да се яде предимно, почасови добавки и количества преди и след тренировка. Благодаря много.
Честита Нова Година. Раул

3. Тренировка с артроза на тазобедрената става

Добър ден, намерих ви преди малко и когато започнах да ви слушам, подкастът не ми даде добро усещане, сега съжалявам, че дори съм се замислял, мисля, че е страхотно и дори съм малко закачен, въпреки че имах голямо закъснение, защото започнах от 1-ви (очевидно), имам важен въпрос, имам артроза на тазобедрената става и се нуждая от протеза, какви упражнения по калистеника мога да правя? Започнах с ръководството да тренирам у дома, но сега малко ме е страх, винаги ми казват едно и също нещо, билярд, билярд и билярд, благодаря предварително, поздрави. Мигел

4. Синдром на Рейно

Здравейте Серджо, първо моите искрени поздравления за работата по разпространение, която вършите. Бих искал да ви задам въпрос. Има многобройни проучвания, които посочват предимствата на кетогенната диета срещу много автоимунни заболявания, различни видове рак, аутизъм и продължителни и т.н. Страдам от синдром, наречен синдром на Рейно, който накратко е свиване на най-периферните кръвоносни съдове, като ръце, крака, уши ... Появява се особено при студ и стрес и може да бъде лека до тежка, причинявайки язви и некроза. Намирам информация на английски, но проблемът е, че има много различни мнения. Иска ми се да можете да обсъдите темата малко. Благодаря предварително и отново поздравления 🙂 Анонимен

5. Тренировка за лудост

Браво, Серджо, какво мнение имаш за обучението по НЕУМНОСТ? Благодаря много. Луис.

Засега вашите въпроси, БЛАГОДАРЯ за всички тях и за вашите 5-звездни оценки на Itunes и коментари и харесвам на Ivoox. БЛАГОДАРЯ Ви и за регистрацията за КУРСОВЕ И ПЛАНОВЕ ЗА ОБУЧЕНИЕ. Ако искате да разреша съмненията ви в подкаста, можете да ги изпратите с помощта на формуляра, който ще намерите в раздела КОНТАКТ или ако предпочитате да запишете въпроса си, можете да го направите, като щракнете върху зеления бутон от раздела ПОДКАСТ. Бъдете отговорни, за да бъдете щастливи.