Постигането на правилното тегло никога не е проста задача. Често, в комбинация с диета и упражнения, се свързват редки, скъпи или трудни за намиране хранителни добавки или храни, някои със съмнителна или недоказана ефикасност.
Не всеки обаче знае, че някои прости билки, които се използват всеки ден в кухнята, за да подправят, подправят или украсят ежедневните ястия, могат да осигурят валидна помощ за отслабване.
Така наречените "миризми" всъщност са богати на свойства за отслабване, дефлация, източване или принципи, които насърчават загубата и поддържането на телесно тегло.
Налични почти навсякъде, от големия супермаркет до малкия магазин, от билкаря до местния пазар, тези ароматни билки се предлагат по всяко време на годината и могат да бъдат закупени на много по-ниска цена от много специфични лекарства със сходни функции.
Това са три идеални ароматни билки за отслабване.
Лавров
С тъмни и ароматни листа, този храст е много популярен в кулинарната среда, тъй като ароматът, който отделя, е идеален за подправяне на много месни ястия и др. Но дафиновият лист е една от най-богатите на етерични масла ароматни билки, които насърчават диурезата и отслабването, като цинеол, гераниол и лимонен.
Той също така има дефлативен ефект и поради тези причини е валиден съюзник в борбата с наднорменото тегло. Три чаши инфузия на дафинов лист с щипка канела, за да засилят нейните ефекти, са отлична подкрепа за отслабване, въпреки че това лекарство не се препоръчва за бременни жени, деца и хора, страдащи от язва или синдром на раздразнените черва.
Балсам
Също така се характеризира със своите дрениращи и дефлиращи свойства, мелиса е растение, известно преди всичко със своите релаксиращи ефекти и с ефективността си срещу стреса (както и с много други ползи, които може да донесе на тялото).
И неговата релаксираща сила е ключът към ефективността му за отслабване: за разлика от много продукти, определени като стимуланти, използвани по същия начин при диети, но с противопоказания като безсъние и пристъпи на безпокойство, маточината е една от ароматните билки, която основно отпуска и облекчава стреса и особено нервните пристъпи на глад; по този начин той благоприятства приемането на адекватна диета и по-здравословно и по-регулирано хранене.
Магданоз
Често използвано като подправка за много ястия, количеството магданоз, консумирано по време на хранене, е минимално.
Но корените и надземните части на това растение са високо ценени заради техните пречистващи свойства; магданозът всъщност има важно диуретично и дрениращо действие и е много полезен за елиминиране на излишните течности и пречистване на организма. Също така помага за запазването на бъбреците без примеси и за защита на пикочните пътища от инфекции.
Благодарение на тези свойства магданозът е важен елемент в много диети, тъй като ускорява загубата на тегло поради задържане на течности.
- Отслабнете Самохипноза за отслабване Аудиокнига
- Стикер за отслабване на бара за отслабване Стикер за изгаряне на мазнини на корема
- Отслабнете с танци, най-забавният начин да отслабнете
- Ползи от прополис за отслабване; Правя диетични диети за отслабване и отслабване
- Шейкове за отслабване 4-те най-добри варианта за бързо отслабване La Opinion