закуски

Добро утро на всички! Днес ви предлагам много пълна публикация, за да ви дам идеи за улесняване на закуската чрез включване на здравословни храни като плодове, овесени ядки или ядки. Има три бързи, лесни и перфектни вегански закуски за лятото, защото освен че съдържат пресни плодове, те се правят с плодови сладоледи, кремове или зеленчукови кисели млека.

Първият закуска няма затруднение, Това е чаша плодове, кисело мляко и соев сладолед (всички вегански) което е основно за сглобяване, смесване и консумиране. Перфектен за тези, които не искат да се усложняват сутрин, но се интересуват от добра закуска. Всъщност може да се приготви предния ден, защото се съхранява без проблем в хладилника.

Втората рецепта е a тост с фъстъчено масло с детски обрат, но много много смешно. Истината е, че не мисля, че изненадват само децата ... Ако ми приготвят това за закуска, поне аз съм изненадан! Сладка, здравословна и вкусна закуска, която ще накара децата, които имат проблеми с яденето на плодове, да свикнат, без дори да се усетят.

Третото и последното веганска закуска Приготвя се за по-малко от 5 минути и въпреки това е много изненадващо поради цвета и състава си. По принцип е така нарязани плодове с топка сладолед без мляко, всички придружени от ядки. Пълна, лесна и бърза. Ако искате да влезете по-дълбоко в темата на домашен и веган сладолед, разгледайте този раздел.

Както виждаш, елементите на трите веган закуски се повтарят отново и отново: плодове, ядки и зърнени храни. Те са три основни храни в моите закуски и с които можем да правим безкрайни комбинации. Въпросът е само да бъдете малко креативни!

И накрая не забравяйте, че съм в Instagram и че там качвам съдържание, което не споделям никъде другаде 🙂