Това е зло, което засяга 90% от жените по света и което може да се появи на всяко тяло, дори и да е слабо

Ексцесиите на лятото в крайна сметка взимат своето, вярвате или не, мазнините се натрупват, стават на възел и ако априори не го забележите, успокойте се, рано или късно ще се прояви под формата на малки дупки в кожата ви. което обикновено се нарича портокалова кора, но е известно в цял свят като целулит. Целулитът може да се появи при всеки, въпреки че жените са по-склонни към него, той също може да се прояви на всяко тяло, дори и да сте слаби, тъй като под кожата са натрупани просто мазнини в някои много локализирани области като седалището и краката особено, въпреки че може да бъде и случаят да го страдате в ръцете и корема. Както и да е, ако сте част от 90% от жените, които се сблъскват с целулит всеки ден, не се притеснявайте, тъй като по-долу ще ви кажем кои са трите най-ефективни метода за сбогуване. Да вземат под внимание!

ефективни

1. Козметика и антицелулитни кремове

В козметиката винаги ще намерим добър съюзник, за да премахнем целулита или поне да намалим видимостта му. В идеалния случай трябва да вземете добър антицелулитен нощен крем, който можете да получите на добра цена, ако се възползвате от предложенията в антицелулитните кремове Ideal Beauty, тъй като те обикновено съдържат дрениращи активни съставки, способни да облекчат задържането на течности, отпушват тъканите, изгаря мазнините и разбира се изглажда кожата. Нанесете ги отгоре надолу, докато си правите масаж и ще забележите как отокът намалява и също така как дупките постепенно намаляват. Разбира се, този метод ще ви осигури само временни резултати, тъй като ако спрете да използвате продуктите, ще забележите целулита си както преди. Препоръчваме го като допълващ метод, а не като единствения ресурс за борба с него.

2. Храна и физически упражнения

Въпреки че козметиката е ефикасна добавка, истинският ефективен метод за елиминиране на целулита несъмнено се крие в диетата и физическите упражнения, тъй като ако следвате балансирана и здравословна диета с ниско съдържание на мазни храни, а също отидете на фитнес или изпълнявате физически упражнения като поне три пъти седмично, постепенно ще изгаряте изгарянето на мазнини. Препоръчваме ви да изхвърлите храни като сирене, колбаси, сол, пържени храни, бавни захари и др. Поддайте се на мазна риба и пресни плодове и зеленчуци.

В случай на упражнения препоръчваме да съсредоточите целите си върху тренирането на мускулите, в които страдате от целулит, като допълвате упражнения, насочени към тонизиране на тези мускули с кардио дейности, които ви помагат не само да изгаряте калории, но и да изгаряте мазнини и да подобрите кръвообращението си кръв. Например, ако имате целулит в задните части, препоръчваме ви да направите две кардио упражнения от по петнадесет минути на стълбищната машина и елиптичния тренажор и след това да направите три упражнения за тонизиране на задните части от три сета и петнадесет повторения, изборът е вашият, но клековете са задължителни. С тази рутина, заедно с диетата с ниско съдържание на мазнини, отпуснатостта и целулитът постепенно ще изчезнат от тялото ви.

3. Локализирано лечение

За най-напредналите случаи на целулит може би е добър вариант да отидете на локализирано лечение от машини, т.е. пресотерапия, мезотерапия или ендермологично лечение. В случай на ендермология, машина ще смуче част от кожата в продължение на половин час и ще й дава леки движения, докато остатъците бъдат отстранени и натрупаните мазнини започват отново да циркулират. От друга страна, пресотерапията има за цел да активира венозната и лимфната циркулация, за да насърчи лимфния дренаж, който елиминира мазнините, което основно се постига с помощта на импулсна въздушна машина, която надува чифт ботуши, които покриват пациента от краката до горната част на крака. По този начин той е в състояние да елиминира течности и следователно целулитът изчезва прогресивно. Мезотерапията, въпреки че може да се извършва машинно, е много по-инвазивна от другите две, тъй като инжектира продукти подкожно, за да елиминира натрупаните мазнини.

В обобщение, това са основните налични методи за облекчаване на целулита, съветваме ви да не следвате единствено един или поне това е да промените диетата си и да извършвате физически упражнения, тъй като бихме могли да кажем, че използването на кремове и козметика е по-скоро да се преструвате, че нямате целулит, така че той е допълнение, докато локализираните лечения, освен че са много скъпи, обикновено се препоръчват за много напреднали случаи.

Неограничен достъп до цялото IDEAL съдържание и ексклузивни услуги за 6,95 евро на месец