лечебна

Отслабването и намаляването на целулита са две главоболия за повечето жени. Е, необходимо е да се направят хиляди неща, за да се получат добри резултати.

Целулитът почти винаги се появява, когато сте с наднормено тегло, така че е необходимо да се премахнат тези излишни килограми, за да можете напълно да прекратите този проблем, който се забелязва по кожата.

Това не означава, че тези две условия винаги са свързани. Ако обаче това е вашият случай, тази лечебна напитка може да ви помогне. Продължавай да четеш!

Рядко един продукт може да ви помогне да отслабнете и да намалите целулита едновременно. Но има един много специален, който може да стане велик съюзник.

Това е много полезна лечебна напитка за жени. Той е богат на хранителни вещества и свойства, които могат да помогнат за изгарянето на мазнини, да подобрят здравето на кожата, да отслабнат и да намалят целулита.

Какво представлява тази лечебна напитка?

Тази напитка се приготвя с ленено семе, което е естествена съставка с много свойства и ползи за здравето. Тези семена са богати на витамини, минерали, мастни киселини и фибри.

Всичко това са основни хранителни вещества за:

  • Имате добро храносмилане.
  • Подобрете здравето на кожата.
  • Улесняват изгарянето на мазнините в тялото.

Лененото семе се характеризира особено със своите високо съдържание на омега 3 и омега 6 мастни киселини. Това са вид здравословни мазнини, които могат да помогнат за предотвратяване на сърдечно-съдови проблеми, рак или хипертония, наред с други.

Освен това този вид мазнини са много полезни за кожата. добре, помага в борбата с действието на свободните радикали и предотвратява преждевременното стареене.

От друга страна, лененото семе също съдържа витамини В1, В2, С и Е. Както и фолиева киселина и минерали като магнезий, манган, цинк, желязо, калий и фосфор и фитохимикали.

Те помагат за намаляване на риска от рак и диабет, особено при жените.

Защо лененото семе е полезно за отслабване?

Лененото семе работи като добавка за хората, които искат да отслабнат, както и те те са много нискокалорични, осигуряват усещане за ситост и високото им съдържание на антиоксиданти е от ключово значение за активиране на метаболизма.

За неговия високо съдържание на фибри, Тази храна е идеална за подобряване на храносмилането, елиминиране на отпадъците от тялото и поддържане на удовлетворението ни за по-дълго време.

Какво още, високото му съдържание на омега 3 помага да се намалят нивата на кръвната захар. Също така може да помогне за намаляване на вкуса към захарите.

Защо лененото семе помага за намаляване на целулита?

Целулитът може да се появи в резултат на наднормено тегло, задържане на течности или излишни токсини в организма, наред с други фактори. Сега лененото семе е идеална храна за борба с тях.

  • Това е страхотно съюзник за здравето на кожата.
  • Поради съдържанието си на омега 3 мастни киселини, лененото семе подобрява храносмилането, помага за отслабване, намалява абсорбцията на мазнини в червата и подобрява кръвообращението.
  • Съдържа основни хранителни вещества, които стимулират елиминирането на течности и токсини. Поради това намалява възпаленията на клетъчните и кожните тъкани.

Как да приготвим тази лечебна напитка за отслабване и намаляване на целулита?

Състои се от приготвянето на чай. С него всички свойства на лененото семе се използват максимално за отслабване и намаляване на целулита.

Тази ленена напитка е чудесна подкрепа за диетата. В допълнение, това е един от начините да отслабнете по здравословен начин, без да се налага да страдате от глад.

Както добре идеален е за хора, оперирани или борещи се с гастрит, стомашна язва, цистит, пиелонефрит или хемороиди.

Съставки

  • 3 супени лъжици ленено семе (45 г).
  • 1 литър вряща вода.

Подготовка

Оставете един литър вода да заври и към него добавете три супени лъжици ленени семена. Идеалното е да го правите през нощта, за да оставите сместа да си почине до зори. На следващата сутрин ще получите в резултат гъста течност, която максимално концентрира ползите от лененото семе.

Дозировка

  • Трябва да пиете 150 ml от разтвора, 3 или 4 пъти на ден, половин час преди хранене.
  • Идеалното е да го приготвяте всяка вечер, така че да е готово за следващия ден.
  • Препоръчително е да пиете чай от ленено семе в продължение на 10 дни и след това да направите почивка за още 10 дни.