Актуализирано на 20 октомври 2020 г., 09:22

поради

Никога преди щастието и благополучието не са били толкова тясно свързани с консумацията, но намаляването на консумацията ни прави по-щастливи.

През месеците, през които бяхме затворени и, ако трябваше да се поставим под карантина, дните, в които отново трябваше да се заключим у дома, научихме важен урок: това, което най-много ни липсва, не е пазаруването, но на нашите близки, природата, да можем да ходим или да се движим свободно.

Планетата не се нуждае от повече консумация, както и джобовете ни

Въпреки че консумацията изглежда заема централно място в живота ни, икономиката и обществото, в личен план тя не е нито толкова уместна, нито в много случаи толкова необходима. Всъщност, ние често консумираме абсурдни предмети по грешни причини, как да се възнаградим за лош ден, за отдих и т.н.

Ако помислим малко за планетата, трябва да консумираме само това, от което наистина се нуждаем. Глобалната мрежа за отпечатъци, орган от Генуа, който измерва екологичния отпечатък, предупреждава: ние консумираме 1,7 земи в ресурси на година. С други думи, ние консумираме и произвеждаме над капацитета на планетата да се обновява. Организацията на WWF посочва това през 2030 г. това ще са две земи, а през 2050 г. ще са три...

Също така научихме, че можем да се справим, без да купуваме много неща, с изключение на храни и основни хигиенни продукти. Нямаме нужда от толкова много дрехи, нито толкова много козметика, нито повечето от продуктите, за които твърди рекламата, се опитват да ни продадат.

Можем да приготвяме хляб, кисело мляко, сапун и дори почистващи продукти за дома или да се упражняваме у дома (или навън), без да харчим цяло състояние за оборудване или във фитнес залата.

Ние също открихме това грижата (за себе си и другите) е по-важна отколкото много материални блага. И че, когато перспективата стане критична, нашите приоритети се променят и ни карат съсредоточете се върху това, което е наистина важно, че разбира се, не е да бързате да харчите пари за излишни продукти.

Защо консумацията на по-малко ни прави по-щастливи

Това са три причини, поради които консумирането на по-малко прави живота по-приятен, но може да има много повече:

  • Щастието не се състои в консумация

Мисля за какви са преживяванията, които ни карат да растеме, развийте се, узрете, които ни бележат положително или които ви напомнят най-щастливите спомени. В повечето случаи нямат нищо общо с неща, които могат да бъдат придобити, но със събития или учене, свързани с това, което ни се случва (добро или лошо) и как се справяме с това.

Защото важното е не какво се случва с нас, а начинът, по който го управляваме.

  • Печелите в качеството на живот и време

Не само ще можем да спестим пари, като консумираме по-малко, но притежанията няма да се притесняват за нас, нито ще ни показват обич. С главата надолу, притежанията заемат ума ни, преди да ги придобият (мисля какво ще купуваме, как и т.н.) и след това те изискват внимание: пазете ги, ремонтирайте ги, не ги крадете, не ги губете, застраховайте ги, грижете се за тях или се грижете за тях, дайте им пространство и им посветете времето, нашето най-ценно притежание, истинското лукс.

Според Евростат, времето, което европейците отделят за лично пазаруване и услуги (като ходене на фризьор и т.н.) варира, дори по време на миналата криза (от 2008 до 2015 г.), между 17 минути на ден в Румъния и 35 минути в Германия.

Това в крайна сметка предполага почти 2 до 5 часа седмично; 8,5 до 17,5 часа на месец. И от повече от 100 часа, до почти 213 часа годишно. Без да броим какво предполагат останалите споменати по-късно задачи. Дълъг живот, който до голяма степен можем да инвестираме в по-полезни задачи.

Прекарваме между 100 и 213 часа годишно в пазаруване. Можете ли да си представите свободното време, което бихте спечелили, ако консумирате по-малко?

  • Увеличете нашия опит

Това, което правим, говори повече за нас, отколкото за вещите ни, външния ни вид, марките, които използваме, или автомобила, мобилния телефон, таблета или лаптопа, които имаме.

съществуват много по-трансформиращи преживявания, индивидуално и колективно, какво да консумираме, което също създава връзки (лични, семейни, професионални, социални и др.), мрежи за грижи и взаимна подкрепа, подобряващи живота ни, този на нашата общност, този на други хора или планетата. Нека ги изследваме, те ще ни донесат много повече щастие.

Инициативи за взаимна подкрепа, възникнали по време на пандемията

Всъщност, по време на пандемията, нови квартални мрежи за подкрепа и взаимни грижи, както и съществуващите са направени видими. Мрежи, които създадоха над 500 пространства за солидарност в цялата държава, за да се изправят пред социална криза, която обзе властите.

Според Регионалната федерация на съседските асоциации (FRAVM) само в Мадрид оттогава са създадени 58 мрежи квартални асоциации и квартални групи, които са обслужвали повече от 20 000 души със собствени материални и финансови ресурси. Те дори са получили семейства, получени от социални услуги, които са претоварени, без достатъчно персонал.

В рамките на тези самоуправляеми пространства, в повечето от които членове на FRAVM колективи участват активно, създадени са повече от 37 килери за солидарност, са подготвени със собствени средства повече от 10 000 маски и 7 000 отделни пластмасови екрана, плюс хиляди защитни костюми. Някои мрежи също са събрали компютърен материал, предназначен специално за студенти, които нямат такъв, получавайки дарения от този тип.

В края на април, 21 солидарни мрежи в Барселона подписаха манифест да денонсират, че Министерството на социалните услуги на град Барселона се позовава на случаи, за които те не могат да участват, в мрежи за взаимна подкрепа. С социалната криза на коронавируса тези мрежи преживяха грандиозно нарастване: от обслужването на 1100 души преди пандемията те са стигнали до 5500.

Има и други подобни инициативи като: Мрежата за грижи Altza в Сан Себастиан, инициативата Спира кривата, севилската карта на Супер съсед # Yaquevas, Рационализирайте карантината си, Ние сме Племе, Кварталната мрежа за грижи, Мадрид излиза на балкона, Антирасистката мрежа за грижи в Барселона, фондът за съпротива BiziHotsa или Ramuca, които изграждат гражданство, подобряват качеството на живот на нашите общности и ги правят по-устойчиви.

И ако искате да похарчите: направете го, за да помогнете на другите

Трябва да се отбележи, че изследователите Дън, Акнин и Нортом са попитали представителна извадка от американци през 2008 г. колко пари са похарчили за един месец за сметки и разходи, подаръци за себе си или други и благотворителни дарения. Резултатите са събрани в проучването му Да харчиш пари за други насърчава щастието, публикувано в списание Science.

Първите две категории бяха считани за "лични разходи", а другите две "просоциални разходи". Хората, които харчеха повече пари за просоциални разходи, след като личните им нужди бяха задоволени, бяха по-щастливи.

Ползите от просоциалните разходи, които изглеждат междукултурни, защото повече от 600 студенти в Канада и Уганда показаха подобен резултат в друг експеримент, проведен от същия екип от изследователи през 2010 г., заедно с експерти от тези страни (Просоциални разходи и същество: междукултурно доказателство за психологически универсален).

Тези емоционални награди се откриват на невронно ниво, както Harbaugh, Mayr и Burghart са изследвали през 2007 г., потвърждавайки, че това поведение активира области на мозъка, обикновено свързани с получаването на награди.