Името на тази диета идва от приликата с тези, предписани на пилоти и астронавти, така че те да отслабнат за кратък период от време.
Тази диета няма странични ефекти, въпреки че поради ниското ниво на калории, което варира между 400 и 500, препоръчително е да я придружавате с много витамини и минерали.
В В В Препоръчителното време за това е три дни и се свалят три килограма. Не е препоръчително да го правите дълго време, тъй като може да отслаби и да загуби важни за здравословното ни състояние хранителни вещества. Няма противопоказания.
Както можете да видите, това е така наречената мълниеносна диета, така че трябва да внимавате и да го правите само през посоченото време. Въпреки това, това е голяма помощ, когато имате спешен случай и искате да отслабнете сега, така че можете да отидете на това парти или тази разходка и да изглеждате красиво.
Механизмът, чрез който теглото се губи с тази диета, се осъществява чрез урината и това, което се елиминира най-много, е водата. Поради тази причина е необходимо да пиете поне три литра вода на ден, за да избегнете дехидратация.
В В В Обяд: 1 твърдо сварено или поширано яйце. Салата от зелена салата, с парафиново масло, лимон и черен пипер.
В В В Вечеря: 1 филия печено говеждо (не мазно) или 1 пържола на скара. И в двата случая със салата.
- TLC диета за отслабване с 5 килограма за кратко време
- Диета и съвети за отслабване, специално за хора с гастрит
- Диетично меню на растителна основа 5 дни; Правя диетични диети за отслабване и отслабване
- Научете за диетата с продължително дишане, японския метод за отслабване с въздух; The
- Диета с ниско съдържание на въглехидрати, за да отслабнете това, което трябва да знаете