От Йованка Сиарес, д-р Меркола, юли 2015 г.

начина

Защо да се фокусираме върху процеса на детоксикация? Как да го направя по фин начин и без да причинявам много стрес в моята рутина? Често получавам тези въпроси от клиенти, така че бих искал да им отговоря тук в полза на мнозина.

3 причини за детоксикация

3 съвета за постигане на детоксикация

Ето 3 от многото възможности, които съществуват за започване на процеса на детоксикация:

за автора

Йованка Ciares е бивш корпоративен експерт по уелнес, специалист по детоксикация и автор. Тя е създател на “Wellness Smackdown” ™, специализирана система за детоксикация и отслабване, базирана на противовъзпалителна диета.

Йованка е учила хранене при д-р Т. Колин Кембъл от университета Корнел и е сертифицирана като уелнес експерт от института Спенсър. Тя предлага лекции, семинари за обучение и беседи за здравето и храненето на английски и испански. 2 от книгите му за здраве, детоксикация и рецепти са достъпни на испански.

Той е прекарал над 10 години в изучаване и експериментиране с алтернативни терапии, хранене, билколечение и др. Йованка лично е изпитала лечебната сила на холистичния начин на живот и правилното хранене. Пътят й към изцеление и положителна връзка с тялото й се превърнаха в нейна мотивация да вдъхновява и подкрепя другите да правят същото.

Йованка се появи като Препоръчан експерт по Whole Foods, Veria Living, Fox News LA, NPR и CBS Radio. Тя също е редовен сътрудник на испаноезични медии като Telemundo и е експерт в The Huffington Post, MindBodyGreen, BlogHer и PositivelyPositive. Йованка изнесе първата си беседа на TEDx на тема „Преосмисляне на неуспеха“ през ноември 2013 г.