персонализирани

  • Започнете
  • Онлайн магазин
  • Категории
    • Вдъхновение за продукта
    • Здраве на детето
    • Направи си сам с децата
    • Декор
    • Семеен живот
    • препоръки
    • Подаръци за майки и татковци
  • Относно Тутете
3 рецепти за пюре с бобови растения за бебета

Бобови растения те са храна, която изчезва малко по малко от нашата диета, и все пак е така един от най-здравословните и много полезни за растежа на бебетата.

Бобовите растения (леща, боб, нахут или грах) са храни богат на желязо, витамини и фибри и важен източник на протеини, но трябва въведете ги с голямо внимание в диетата на нашето мъниче.

Според Испанската асоциация по педиатрия Не е препоръчително да давате бобови растения на бебета преди 10 месеца, и в началото трябва да ги приготвим варени и да премахнем кожата Или ги купувайте без него, за да избегнете риска от задавяне.

За да може вашето бебе да се наслаждава на вкусен вкус на бобови растения днес те учим как да готвя три прости пюрета с бобови растения:

Пюре от леща

Съставки

  • 3 или 4 супени лъжици леща.
  • 1 картоф
  • 1 морков
  • масло

Стъпка по стъпка

  1. Задушете лещата с малко олио.
  2. Сгответе картофите и морковите и когато омекнат, добавете лещата
  3. Когато всичко е готово, разбийте всичко, докато стане хомогенен крем.

Пюре от нахут

Съставки

  • 1 шепа нахут
  • 1 картоф
  • Зелен боб
  • Пилешки гърди
  • Задушен бульон

Стъпка по стъпка

  1. Поставяме всички съставки в чашата на блендера
  2. Добавете малко бульон от яхния и разбъркайте добре
  3. Ако искате можете да добавите малко зехтин непосредствено преди сервиране

Пюре от грах

Съставки

  • Зелен грах
  • Вода

Стъпка по стъпка

  1. Варете граха за 5 минути с малко вода
  2. Натрошете добре нахута и добавете течността за готвене

Тези пюрета са предназначени за деликатната храносмилателна система на бебетата, но можете и да ги ядете, те са вкусни! Бебето ви вече започна ли да яде бобови растения? Кое е любимото му пюре?