Чувал съм, че яденето на патладжан е лошо, както винаги се случва, има зеленчуци, които имат лоша репутация и много хора предпочитат да не ги ядат, това е случаят с патладжан. Знаем, че е много специален зеленчук и че не всеки харесва вкуса му, знаем също, че е много полезен за тялото ни, но.
Защо яденето на патладжан е лошо?
Всъщност всичко зависи от начина, по който го ядем, това е специален зеленчук и трябва да се третира с уважение. Патладжанът може да бъде много хранителен или много токсичен, да, токсичен. Познайте рисковете:
Подобно на цвеклото, патладжанът има оксалати, кристал, който може да причини камъни в бъбреците, когато се консумира често, препоръчва се тези, склонни към камъни в бъбреците, да избягват да ядат патладжан.
яде-патладжан-е-лошо-дърво.jpg
2. - Стомашни проблеми
Суровият патладжан има компонент, наречен соланин, който дори в малки количества може да бъде токсичен, консумацията му не се препоръчва за никого, с изключение на хората, които вече имат проблеми с газовете.
хранене-патладжан-е-лошо-сурово.jpg
Патладжанът е 94% вода, така че се счита за диуретик, прекомерната му консумация може да доведе до намаляване на важни за организма минерали като: натрий и калий.
яде-патладжан-е-лошо-изпечен.jpg
Сега знаете, че яденето на суров патладжан е лошо, затова е по-добре да го готвите, пържите или готвите по някакъв начин; по този начин се възползвате от всички хранителни вещества в този вкусен зеленчук.
- Яжте здравословни за сърцето риби, които знаят какви са ползите и рисковете
- Ползи за здравето и рискове от консумацията на морски дарове - Клиника Мира Куето
- Anisakis Какво е Мога ли да ям риба Какви са рисковете
- Яденето на сурова храна с рискове за здравето; Устойчив CLM
- Яжте органична храна; nicos намалява рисковете от c; ncer Безплатен дневник