Чаят улун е един от сортовете, който може да се получи от растението, от което се получава зелен чай; всъщност те са същите листа, които преминават през различен процес на окисление; което също прави вкуса и ползи от чай улун се различават донякъде от същия зелен чай.

ползите

Може да не сте чували за ползи от чай улун; но ако сте в процес на отслабване; това несъмнено трябва да ви интересува много, тогава ще ви кажа защо.

История на чая улун

Индекс на темата:

Този чай обаче представлява само 2% от световното производство на чай; Това не означава, че ползите от чая улун са открити едва сега. Този чай, известен още като син чай; съчетава най-добрите ползи от черния и зеления чай; което ни носи големи ползи за здравето, като ускоряване на метаболизма ни и намаляване на нивото на стрес.

Но ако преди да разберете ползите от чая улун, бихте искали да разберете вашата история; Тогава ви казвам, че синият чай произхожда от Китай и произхожда от същото растение зелен чай: camellia sinensis.

Както споменах, разликата, която този чай има със зеления; това е неговото ниво на окисление, което му придава тъмен цвят; Той обаче няма високо ниво на окисление, за да стане черен чай; така че е на средно ниво между зеления чай и черния чай.

Името на синия чай го получава като просто разграничител от зеления чай; тоест, тъй като произхожда от едно и също растение, е необходимо друго име; толкова съжалявам, че ви разочаровам, но истинският чай улун не е син - цветът, който виждате на някои изображения, се получава в комбинация с листа от Clitorea Ternae, известни като campanita.

Ползи от чай Oolong

Защото идва от същото растение като известния зелен чай; свойствата му са доста полезни за здравето; Ето защо пиенето е чудесна възможност, когато искате да дадете разнообразие на горещите напитки, които пиете.

Така че, без повече шум, ще ви разкажа малко за ползите от чая улун, който няма да искате да пропуснете и те ще ви накарат да започнете да го пиете веднага.

1. Може да ви помогне да предотвратите развитието на диабет

В проучване, публикувано през 2000 г., е установено, че полифенолите присъстват в различните видове чай; спомагат за намаляване на нивата на глюкоза в кръвта, в допълнение към повишаване на чувствителността към инсулин; което означава, че тялото ни може да се възползва по-добре от приема на захар, без тялото ни да бъде засегнато.

В допълнение към ефектите на полифенолите в нашето тяло, чайът улун ни помага да предотвратим развитието на диабет тип 2 с до 16%; Според проучване от 2014 г. се препоръчва да се пият само 270 мл от този чай на ден; това със сигурност изглежда е един от ползи от чай улун по-важно.

2. Може да ви помогне да подобрите мозъчните функции

Предварително знаем, че консумацията на всякакъв вид зелен чай ни помага да подобрим мозъчните си функции; всъщност много от неговите компоненти, като кофеин и полифеноли, ни помагат да имаме много по-здрав мозък.

Някои изследвания обаче са фокусирани върху ефектите на черните чайове; по-специално черен чай и чай улун; всъщност в проучване от 2008 г. беше установено, че тежките пиещи чай улун; са с 64% по-малко вероятно да имат мозъчен проблем.

3. Също така е добре да ни помогнете да отслабнем

В други наши статии вече говорихме за предимствата, които полифенолите присъстват в различните сортове чай; да ни помогне да ускорим метаболизма и по този начин да избегнем натрупването на мазнини на нежелани места; Ето защо не е изненада, че едно от предимствата на чая улун ни помага да отслабнем.

В допълнение, както видяхме в: Защо зеленият чай отслабва?, Антиоксидантите, съставляващи различните видове чай, ни помагат да трансформираме складираните мазнини в енергия; много по-лесно отслабване, ако се посветим малко на упражнения.

Въпреки това, улунният чай в частност има големи предимства, които може да ни предложи; ако това, което искаме, е да отслабнем например; В проучване от 2001 г. то показва, че хората, които пият чай улун всеки ден, са успели да увеличат изгарянето на калории с между 2,9 и 3,4%

Чай Улун, където го продават

Тъй като едно от най-важните предимства на улун чая ни помага при отслабване; ние го разгледахме в рамките на 100% естествената формула на дневния ни чай: Skinny Tomorrow, който е част от цялостния план на Сладки листа така че можете да отслабнете само за 28 дни.

В този 28-дневен план да помогнете на тялото си да се детоксикира и разбира се да загуби излишните килограми; ще намерите пълен, богат и разнообразен хранителен план; както и рутинна тренировка, която се адаптира към начина ви на живот, независимо дали сте много или не много активни.

Освен това ние включваме в този 28-дневен план да отслабнете до 6 кг; чай за детокс, който съчетава най-добрите съставки на природата, за да помогне на тялото ви да елиминира това, от което не се нуждае и разбира се; a ускорява изгарянето на калории.

Следователно, ако това, което искате, е да включите ползите от чая улун във вашето ежедневие; Силно препоръчвам да изпробвате плана Sweet Leaves; Е, сутрин и ден чай комбинираме най-добрите 100% натурални съставки; които ви помагат да отслабнете и да имате енергия сутрин и да можете да спите спокойно през нощта. Така че, ако искате повече информация, каня ви да кликнете върху следното изображение.

Заключения

Пиенето на различните варианти на зеления чай ни носи големи ползи за здравето; особено когато това, което търсим, е да загубим излишните килограми; Ето защо днес, разказвайки за ползите от чая улун, ние осъзнаваме, че едно от големите предимства, които той ни дава, е да ускорим изгарянето на калории.

Така че, ако това, което търсите, е супер ефективен чай, който да ви помогне да изгорите малкото мазнина; обмислете плана за сладки листа, който не само ви дава чай за отслабване; но изчерпателен план, който ви дава супер пълен план за диета и упражнения.

Кажи ми, опитвал ли си чай улун? Какво мислите за плана за сладки листа? Бихте ли се осмелили да приемете предизвикателството?