Лечебните растения имат много свойства, които помагат в борбата с безсънието, стреса, настинките, наднорменото тегло. Освен това те са много лесни за отглеждане и можете да ги имате у дома. Искате да ги видите?
Актуализирано на 18 септември 2020 г.
Лечебни растения са известни по целия свят със своите естествени свойства, тъй като помагат облекчаване, предотвратяване и лечение на някои здравословни проблеми у дома. Отглеждането на тези растения у дома е възможно и освен това те са много лесни за поддръжка. Независимо дали имате малък балкон или голяма тераса, ние ви препоръчваме да отглеждате някои от тези лечебни растения у дома. Повечето имат много предимства, включително намаляване на стреса, облекчаване на стомашни проблеми и дори безсъние. И те са много популярни видове във фитотерапията, базирани на използването на продукти от растителен произход за профилактика, лечение или облекчаване на голямо разнообразие от симптоми и заболявания.
Магданоз: здрави кости и повече защитни сили
Магданозът е лечебно (а също и ароматно) растение с много свойства. Благодарение на витамин К и С, той помага за укрепване на костите и укрепване на имунната ни система. Но не само това, магданозът е отличен източник на бета-каротин, антиоксидант, който се бори със стареенето.
Риган: чудесен антиоксидант
Риганът е едно от най-използваните растения в кухнята. Те обаче притежават множество лечебни свойства, сред които се откроява тяхното антиоксидантно действие. Също така помага за намаляване на проблемите със стомаха, дишането или спазмите. Най-добрият начин за консумация на риган, освен храна като подправка, е чрез инфузии.
Алое вера: сияйна кожа
Този вид, много разпространен сред стайните растения, има безброй приложения в различни природни средства, особено тези за кожата. Сред тях този за облекчаване на изгаряния, разтриване и дори псориазис и ухапвания от насекоми. В допълнение, той регенерира и поддържа кожата млада благодарение на голямото си количество вода, която осигурява кислород на епителните клетки.
Тила: чиста релаксация
Липата е друго от лечебните растения с отпускащи свойства. Естествено помага за намаляване на стреса и безпокойството. Най-добрият начин да се консумира това растение е чрез инфузии. Освен това улеснява съня и е много диуретик.
Евкалипт: облекчава симптомите на настинка
Евкалиптът е едно от растенията, които използваме най-много за украса на къщата. Те са много устойчиви растения и са идеални за добавяне към всеки централен елемент. Но в допълнение към украсата на интериора на нашата къща, евкалиптовите дървета са много полезни лечебни растения за здравето. Сред най-известните му свойства е да облекчава симптомите на настинка, по-специално респираторни заболявания (кашлица, бронхит, пневмония, астма).
Бреза: намалява задържането на течности
Ако искате да облекчите подуването на краката и задържането на течности като цяло, трябва да добавите растение от бреза у дома. Брезата има много свойства; включително помощ за борба с наднорменото тегло и подуване на корема. Също така е лечебно растение с противовъзпалителни свойства, което позволява да се облекчат болките в ставите.
Лавандула: сладки сънища
Подобрява качеството на съня и ни помага да се отпуснем в стресови ситуации. В допълнение към това, той насърчава циркулацията, подобрява дихателната система и има страхотни лечебни свойства. Въпреки че се откроява и като един от най-добрите природни репеленти срещу комари през лятото.
Копър: противовъзпалителни свойства
Копърът е лечебно растение, което също се използва широко в кулинарията. Сред хранителните му вещества са калий, калций, фосфор и витамин С. Освен това, благодарение на свойствата си, копърът помага за контролиране на менструалните спазми, намалява стреса и подобрява паметта.
Боровинки: естествени антибактериални
Боровинките заедно с малини са едни от основните съставки на купичките, които ще видите най-много при здравословна закуска. Е, боровинките, много популярни в билколечението, въпреки че са много малки, имат много свойства, сред които се откроява антибактериалният им капацитет, тъй като помага в борбата с инфекциите. Преди всичко предотвратява проблеми с уринирането и бъбреците. В допълнение към това, той има положителни ефекти върху зрението и спомага за подобряване на кръвообращението.
Чесън: укрепва имунната система
Това е един от най-използваните подправки в кухнята, а също така можем да го засадим и у дома. Неговите свойства са много, въпреки че най-известното е укрепването на имунната система. Също така е естествено лекарство, което насърчава подобреното кръвообращение, както и антибактериално и притежаващо антиоксидантни свойства. В допълнение към всичко това приемът му се препоръчва и при хора с хипертония.
Глухарче: предотвратява храносмилателни разстройства
Глухарчето се използва от векове като естествено средство за предотвратяване на храносмилателни разстройства. В допълнение към това, това растение има голямо количество витамини от група В, които помагат за възстановяване на чревната флора, намаляване на болките в ставите и газове.
Стевия: помощно средство при диабет и контрол на теглото
Това е местно растение от Парагвай, което се използва като заместител на захарта. Съдържа минерали, фитонутриенти, витамини, микроелементи и летливи масла, които осигуряват на това растение редица хранителни и лечебни свойства. Отглеждането на това растение у дома е много лесно, тъй като изисква малко грижи, с изключение на стабилен топъл климат и адекватно поливане за всеки сезон от годината.
Мак: предотвратява кожни заболявания
Това, което се консумира най-много от това растение, са семената му. Маковите семена се извличат от вътрешността на цветето и се използват за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания, анемии или кожни заболявания. Консумацията му е много проста: просто трябва да ги добавите директно към кисело мляко или смути.
Лавандула: за поддържане на стреса
Както в запарка, така и в миризмата на парфюма си (това е много ароматно лечебно растение), лавандулата успява да успокои както физическия, така и емоционалния стрес. Но не само това. Освен това подобрява кръвообращението и дори може да се използва като естествено средство за премахване на акнето (при локално приложение на студена лавандулова инфузия).
Босилек: сбогом бензин!
Това лечебно растение, което също използваме (и обичаме), за да правим най-добрите си рецепти, също се бори с болката и общия дискомфорт, но там, където действа, е с храносмилателни разстройства, защото облекчава разстроен стомах, помага на храносмилането и в един момент избягвайте газ. И плюс: стимулира апетита при деца, които не са гладни. Така че, знаете, подправете яхниите си с него. Всички са предимства!
Мента: антиоксидантни свойства
Ментата е ароматно растение, което освен че е от съществено значение в някои храни, има и много ползи за здравето. Един от най-важните е неговата антиоксидантна способност. Други ползи от консумацията на това растение е, че помага за облекчаване на чревни проблеми, неправилен растеж на косата и подуване на мускулите.
Анасон: бори се с киселинността
Анасонът е древно растение с много ползи за здравето. Сред най-известните е борбата с киселини и разстроен стомах. Но това не са единствените свойства на анасона, тъй като той също така подобрява дихателната система и помага за намаляване на менструалната болка.
Салвия: облекчава симптомите на менопаузата
Градинският чай е едно от най-известните растения за използване в козметиката, но има и други функции. Сред най-известните е използването му за облекчаване на симптомите на менопаузата. И това е, че градинският чай има терморегулиращи свойства, което помага на тези жени, които са в този етап, да контролират горещи вълни, прекомерно изпотяване и хормони.
Лайка: облекчаване на стомаха
Лайката е едно от най-известните лечебни и лечебни растения, които помагат за облекчаване на храносмилателните разстройства. Освен това има противовъзпалително, антибактериално и релаксиращо действие. Използва се също за облекчаване на мускулни болки, спазми и главоболие, екзема, възпаление на венците, рани и синузит.
Арника: естествено противовъзпалително средство
В идеалния случай направете инфузия с това растение и нанесете външно върху подутини или драскотини. И то е, че благодарение на съединението, наречено хеленалин, това е лечебно растение, което има свойството да намалява възпалението. А високото му съдържание на флавоноиди, фенолни киселини и амацин го правят аналгетична, антибактериална и лечебна билка.
Мащерка: успокоява болките в гърлото
Мащерката, освен че е една от най-използваните подправки в готвенето, се използва и като средство за облекчаване на болки в гърлото и афония. В допълнение към това има високо съдържание на витамин С, мед, желязо и манган. Друга от функционалностите на мащерката е да действа като репелент за комари.
Валериана: намалява стреса
Това е едно от лечебните растения, които се използват най-често в билколечението. И е нормално, тъй като има безкрайни ползи, но може би най-известното ни помага да се отпуснем. Валериана е растение, което намалява безпокойството и ви помага да спите. Но е добре и при диария, за намаляване на лекото треперене, за облекчаване на главоболие и менструация.
Целина: помага в борбата със запека
Целината е много лесно растение за отглеждане с много ползи за здравето. Едно от най-известните свойства на целината е нейното диуретично действие, тъй като помага в борбата със запека, облекчава киселини и намалява холестерола.
Агаве: дезинфектант за рани
Агаве е лечебно растение, използвано за заздравяване на рани или рани, неговият сок, освен че е възможен антисептик, е полезен за стимулиране на чревната флора и понижаване на холестерола и триглицеридите.
Розмарин: с високо съдържание на желязо
Розмаринът е лечебно растение, което има стимулиращо и тонизиращо действие, което помага за възстановяване от респираторни и храносмилателни заболявания. Но освен това, наред с много други предимства, той може да помогне при лечението на някои анемии поради високото си съдържание на желязо.
Мента: отлична при настинки
Ментата е световно известно растение, което можем да видим в солени и сладки ястия и дори коктейли. Но освен включването си в гастрономията, ментата има и много полезни свойства за здравето. И това е, че ментолът, съдържащ се в това растение, помага за облекчаване на запушването на носа и гърлото, което е много полезно за облекчаване на дихателните проблеми.
Невен: лечебни свойства
Невенът е растение с много свойства и сред най-известните се откроява неговата противовъзпалителна и лечебна функция. В допълнение, той помага за регенерирането на кожата много по-рано, а също така има колаген, който предотвратява появата на бръчки и като цяло, преждевременно стареене на кожата.
Пасифлора: помага в борбата с безсънието
Пасифлората, заедно с валериана, е едно от растенията, които най-много помагат в борбата с безсънието. Той също така помага за отпускане на тялото по време на стрес или безпокойство и дори е доста ефективен, когато става въпрос за лечение на мускулни болки, включително менструални болки.
Естрагон: предпазва черния дроб
Естрагонът предотвратява образуването на камъни в жлъчния мехур, а също така помага в борбата с паразитите и глистите. И това е лечебно растение с голямо количество антиоксиданти, което ще помогне за регенерацията на кожата.
Мента Pennyroyal: насърчава храносмилането
Pennyroyal е друго растение, което помага за подобряване на храносмилателните проблеми. Улеснява храносмилането и изхвърлянето на газове, за да се избегнат стомашни заболявания след храносмилането.