Познайте еволюцията на бебето и промените в тялото на майката през седмица 32 от бременността

The бременност седмица по седмица неговото развитие е кулминация. В 32 седмица от бременността Съществува риск от преждевременно раждане, така че е препоръчително да бъдете много внимателни към контракциите. През 32-та седмица от бременността плодът може да напусне матката при преждевременно раждане.

време бременност

По принцип това, което трябва да забележите, са така наречените фалшиви контракции или контракции на Бракстън Хикс, които представляват мускулни спазми, които матката използва като тренировка, за да бъде във форма по време на раждането. Само ако имате 5 контракции за по-малко от час, трябва да се консултирате с Вашия лекар, тъй като това може да е симптом на преждевременно раждане.

Промени в тялото на бременната жена

През тридесет и втора седмица от бременността размерът на матката ви може да притисне някои нерви, да накара някои мускулни групи като коремните мускули да се разтегнат и лигаментите да се разширят в резултат на ефекта на хормоните. Всички тези промени могат да причинят дискомфорт и болка в гърба, особено в лубарите и бедрата.

Поради обема, който заема матката, белите дробове се движат нагоре. В резултат на това ще се почувствате по-уморени, когато се изкачвате по стълба или ходите на много дълги участъци, тъй като белодробният ви капацитет е намалял и сте наддали. Може да почувствате известна липса на въздух, тъй като матката ви изтласква нагоре, притискайки диафрагмата и корема. Важно е никога да не насилвате машината и да си почивате, когато се чувствате слаби.

Обемът на кръвта ви е с 40 или 50 процента по-голям, защото тялото ви също трябва да се грижи за детето ви. Вашето наддаване на тегло ще бъде половин килограм на седмица И поради обема на корема си, ще имате проблеми със заспиването и намирането на най-подходящата поза. Най-добрата позиция за сън е на ваша страна и за да поддържате добър баланс и да си почивате по-добре, опитайте се да се настаните с възглавници и не забравяйте да поставите една между краката си, за да предотвратите накланянето на тежестта на корема си напред.

Гърдите и вашата матка започват да се подготвят за великото събитие. Докато матката започва да тренира със симулация на това какви ще са контракциите на труда, гърдата вече е започнала да произвежда първото мляко, коластрата, която ще храни бебето през първите му дни от живота. Препоръчително е да използвате абсорбиращи подложки в сутиена, за да избегнете зацапване на дрехите, ако претърпите малки загуби на коластра.

Ако забележите болки в стомаха или чувствате, че бебето натиска надолу или се движи по-малко от обикновено, консултирайте се със специалист. По същия начин, ако зрението ви е мътно или имате необичайно вагинално течение със следи от кръв, трябва незабавно да отидете в медицински център.

Развитие и растеж на бебето по време на бременност

Вашето бебе тежи в 32 седмица от бременността между 1,8 и 2 килограма приблизително, и мерки между 38 и 43 сантиметра. Той е практически оформен, затова външният му вид вече прилича на това, което ще има при раждането, но все пак трябва да расте и да достигне повече тегло. Ако се роди сега, шансовете му за живот биха били 85 процента.

Към 32-та гестационна седмица мозъкът на бебето е достигнал висока точка, до такава степен, че учените виждат малка разлика между мозъка на 32-седмичния плод и мозъка на новороденото. Сега се смята, че бебето в утробата може да мисли и дори да създава първия си спомен от 32-та седмица.

В пръстите на ръцете ноктите достигат до върховете на пръстите. Поради тази причина е нормално да се налага да ги режете малко след раждането, за да избегнете надраскване, когато докоснат лицето. Някои бебета вече имат коса в тази фаза, но други имат само много фина коса.

Здраве и емоции по време на бременност

Може да се чувствате загрижени за жизнеността на вашето бебе. Поради размера си, който вече заема по-голямата част от матката, ще бъде по-трудно да се движи, но няма да спре да го прави. Ето защо е добре да забележите движенията им и ако спрете да ги забелязвате, трябва да уведомите лекаря възможно най-скоро.

Растежът на матката компресира някои кръвоносни съдове и това благоприятства появата на подуване на краката. Използвай подходящи обувки от съществено значение е да се сведат до минимум тези неудобства, като се носи, ако е необходимо, още един размер. И също така, избягвайте обувки на висок ток или напълно равни. Тези с широк и нисък ток, с широка последна и гъвкава подметка са идеални за този етап. И винаги, когато можете, почивайте с вдигнати крака, правете кръгови движения с глезените, избягвайте да стоите дълго в една и съща позиция и ходете редовно.

Ако вече сте започнали класовете за подготовка за раждане във вашия здравен център с вашата акушерка, физическите упражнения, дишането, отпускането и подготовката на перинеума за раждане ще ви помогнат да се чувствате по-добре от ден на ден. Също така ще се научите да отблъсквате отблъскването, когато бутате. Не забравяйте, че вашият партньор също трябва да присъства на курсовете за подготовка на раждането.

За подготовката на перинеума са добри масажите с масло от шипка. Това ще даде по-голяма гъвкавост на входа на влагалището и в много случаи ще избегне разкъсване или извършване на епизиотомия при раждане.

Диета и хранене за бременни жени

По-голямата част от калция, от който се нуждае вашето бебе, се отлага в костите му по време последния триместър на бременността. От 32 гестационна седмица растежът е максимален и започва формирането на зъбите. Калцият е минерал, който участва в развитие на костите и зъбите, и е от съществено значение за правилното функциониране на кръвоносната, нервната и мускулната системи. Калцият може да се получи от храната, така че ако спазвате диета, богата на калций, няма да е необходимо да приемате добавки от този минерал.

От 32-та седмица на бременността увеличете консумацията на храни, богати на калций, като мляко и неговите производни (сирене, кисело мляко?), Риба (сардини, морска платика и морски дарове), ядки (бадеми и лешници) и яйчен жълтък.

И не забравяйте за витамините. Плодовете като ягоди и плодове (къпини, боровинки, малини) съдържат голямо количество антиоксидантни витамини, които са от съществено значение за вашето бебе да изпълнява своите жизненоважни функции.

Любопитствата от 32 седмица на бременността

По време на бременност, когато седнете зад волана, е важно да вземете крайни мерки за сигурност и да следвате следните препоръки. През последния триместър, от 32-ра седмица на бременността, тялото ви може да изпита различни промени, които могат да повлияят на способността за шофиране: хормонални вариации, промени в нивата на захарта, промени в кръвното налягане, промени в зрението, прояви на кръвообращението в краката?

За да увеличите максимално безопасността на волана по време на бременност, винаги носете предпазен колан, дори ако пътуването е кратко. Поставете го правилно, тоест долната лента на височината на слабините, под корема (никога на корема) и горната лента между гърдите.

А също така увеличете разстоянието между седалката и таблото, за да избегнете триенето на корема по волана, поставете правилно облегалката за главада сеs За да защитите врата и главата си, регулирайте волана към гърдите, а не към главата или корема, не деактивирайте въздушната възглавница и при дълги пътувания почивайте на всеки 2 часа и се възползвайте от ходенето за няколко минути. Ако сте участвали в инцидент, запазете спокойствие и не забравяйте, че торбичката с околоплодната течност предпазва вашето бебе от травма.