Когато ядем храна, ние харчим енергия, за да можем да я усвоим чрез храносмилателната система и мускулите на тялото. Освен това, ако тези храни са сложни, енергийният разход е по-голям.

Постенето ще ви помогне да пречистите и пречистите тялото си, като намалите приема на храна или консумирате храни, които са лесни за смилане.

Трябва да имате предвид, че гладуването и почивката вървят ръка за ръка, дори същата почивка осигурява възстановяване на тялото

почистващи

дълбоко, защото осигурява енергията, необходима за изхвърляне на токсините, натрупани в продължение на няколко години (1).

Като премахвате токсините от тялото си в резултат на гладуване и почивка, ще започнете да възстановявате увредените тъкани и ще се раждат нови клетки, като по този начин ще получите обновено тяло (1).

Ето защо е важно да интегрирате практиката на гладуване в живота си. Тук представям тези 4 почистващи поста за прочистване на тялото ви предложен от д-р Йенсен, изберете този, който най-много ви подхожда и се консултирайте с Вашия лекар.

    Пост на основата на хлорофил Пост на водна основа Натурален пост на базата на сок Пост един ден в седмицата

Почистващо гладуване на базата на хлорофил и неговите предимства

При това бързо почистване ще консумирате значително количество хлорофил, който от своя страна съдържа високо съдържание на желязо (3). Поради това целият възможен кислород се получава чрез дишане, като по този начин токсичните отпадъци на тялото се изгарят чрез използването на желязо (3).

Очевидно това е причината хлорофилът да бъде признат за страхотните си терапевтични ефекти, изброени по-долу (3).

Ползи от хлорофила за вашето здраве

    Образуване на висока кръвна картина Противодейства на токсините Помага за пречистването на черния дроб Осигурява желязо на сърдечните тъкани Облекчава проблемите с кръвната захар Повишава производството на мляко Елиминира телесните миризми Подобрява носния дренаж Облекчава болките в гърлото
    Помага за премахване на настинки Осигурява желязо на органите Пречиства и дезодорира червата Помага в борбата с хепатита Помага при проблеми с астмата Полезно е при възпалени сливици Ревитализира съдовата система в краката Подобрява разширените вени Намалява носния поток

Бързо почистване на основата на хлорофил

Начинът да извършите това прочистване бързо е да поемете "Чаена лъжичка течен хлорофил, разреден в чаша вода", предпочита Жива вода (Йенсен, 2010).

По-специално, д-р Йенсен препоръчва това бързо при всички катарални състояния, тъй като настинката се елиминира ефективно от тялото чрез увеличаване на консумацията на зелени листни зеленчуци (1).

Можете да използвате това пречистващо бързо, ако го следвате в продължение на 3 дни като подготовка, преди да започнете вегетарианска диета за детоксикация или като практика преди почистващ пост на базата на вода или натурален сок (1).

Използвайте Жива вода (алкална, богата на минерали и антиоксидант) за най-добри резултати.

Бързо почистване на водна основа

Водата е основна течност за живота и има големи ползи за вашето здраве, поддържането на хидратация ще ви помогне да предотвратите заболявания като рак, да намалите наличието на крампи на краката, да изглеждате младежки, наред с други.

Каня ви да научите повече за прекрасните ползи, които водата има за вас и вашето семейство в 7 ползи от водата за вашето здраве.

Постенето с вода е най-ефективната техника за пречистване на тялото от токсини, натрупани с години, състои се от "пийте половин чаша вода на всеки половин час и половина за целия ден " (Йенсен, 2010).

Ако обаче живеете на горещо място или има горещи дни по време на гладуването, можете да пиете повече вода, за да компенсирате загубата му, причинена от изпотяване (1). Водата обаче ще пие при стайна температура, а не студена, и ще трябва да го пиете на малки глътки (1).

Докато постиш, ще трябва да си вземеш цялостна почивка (физическа, психическа и психическа), за да насочиш цялата енергия към процеса на елиминиране на токсините в тялото си, тъй като храносмилателната ти система ще си почива, защото няма да ядеш храна ( 1).

Главата може да започне да боли поради увеличеното отделяне на токсини. Затова се препоръчва в първите дни, когато елиминирането на токсините е високо, да прилагате клизми (1). След това можете да прилагате клизмите през ден (1).