В последните години медицински специалисти и Световната здравна организация (КОЙ) са отчели значително увеличение на случаите на мастна чернодробна или чернодробна стеатоза, хронично заболяване, което в дългосрочен план може да доведе до по-сериозни здравословни усложнения.

мастен

Черният дроб това е един от най-важните органи на човешкото тяло, изпълнява уникални и жизненоважни функции какъвто е случаят с жлъчно производство, регулира нивата на химикалите в кръвта, балансира и произвежда глюкоза, разгражда мазнините, улеснява процеса на храносмилане, пречиства токсичните вещества и лекарства, обработва хемоглобина и той е отговорен основно за филтрирането на всичко, което се случва в тялото.

Истината е, че черният дроб е толкова основен, че е свързан с него около 500 ключови функции в тялото. Това е орган, който работи нонстоп и е много склонен към натрупване на токсини и мазнини, Въпреки това, когато това натрупване в липиди надвишава 5 до 10% от теглото на черния дроб започват проблеми.

Има няколко причини, които са свързани с това състояние, но пряка връзка между мастния черен дроб и начина на живот от хора. Мнозина го нарекоха един зло на модерността и го свържете директно с хранителни навици и обичаи. Много често се среща при хора, които консумират периодично преработени храни и бързи храни, какъвто е случаят с индустриални напитки, бързи храни.

Добрата новина е, че това е състояние, което може да бъде контрол много ефективно, извършване на прости корекции: увеличете консумацията на естествени и органични храни, избягвайте преработените храни, пържени, богати на мазнини и захар, алкохол, извършване на ежедневна физическа активност и интегриране на консумацията на средства за защита с хепапротективни свойства. Представяме ви 4 домашни лекарства и 100% натурални които са ключът към защитата на здравето на черния дроб.

1. Инфузия на артишок

Артишок се оценява като един от зеленчуците с повишена мощност на хепаптотектr, ето защо е безспорна част от Природна медицина за защита и лечение на черния дроб. В същото време те имат изключителни пречистваща сила и едно огромна способност за елиминиране на токсините, благодарение на това те пречистват черния дроб и бъбреците.

Как да направите инфузията?

Ще трябва:

  • 4 пресни артишок
  • 1 литър вода или повече

Режим на подготовка:

  1. Измийте артишока много добре, премахнете следите от мръсотия.
  2. Поставете артишока в голяма тенджера и покрийте с вода. Варете и варете приблизително 45-60 минути.
  3. Прецедете течността за готвене и изсипете в чист съд.
  4. Насладете се на артишок и консумирайте инфузията през целия ден.
Инфузия от артишок./Снимка: Pexels

2. Зелен чай с лимон

Зеленият чай е синоним на здраве, не напразно се смята за един от повече лечебни напитки които съществуват. Той е мощен източник на антиоксиданти и има страхотно противовъзпалителни свойства. Предимствата му за затлъстяване на черния дроб се дължат на съдържанието му в епигалокатехин галат (EGCG), това е вещество, което има доказани свойства премахване на възпалението на чернодробните тъкани. От своя страна Лимонът мощност елиминирането на токсините.

Как да си направим зелен чай?

Ще трябва:

  • 250 мл вода
  • 1 супена лъжица зелен чай
  • 1 лимон

Режим на подготовка:

  1. Сварете водата, когато достигне първото кипене, изключете котлона и добавете зеления чай.
  2. Покрийте и починете 5-10 минути.
  3. Сервирайте горещо и изцедете лимоновия сок.
  4. Пийте чаша след основно хранене.
Лимонов чай./Снимка: Pexels

3. Топло мляко с куркума

През последните няколко месеца коренът от куркума е навсякъде, истината е, че е a родова лекарствена съставка който от много години се използва като важен лечебен съюзник. Едно от големите му предимства е в неговото сила за лечение на черния дроб, това се дължи на неговата стойност антиоксидантни и противовъзпалителни ползи Разтварянето му в мляко е най-добрата алтернатива за подобряване на чернодробните му качества, защото това е така разтваря се по-добре в мазнините и поради това се абсорбира по-директно в тялото.

Как се прави мляко?

Ще трябва:

  • 1 чаена лъжичка куркума на прах
  • 250 мл мляко

Режим на подготовка:

  1. Загрейте млякото до кипене и незабавно изключете котлона.
  2. Разтворете праха от куркума, разбъркайте добре и починете 5 минути.
  3. Изпивайте чаша на ден, във времето, което ви подхожда най-добре. През нощта може да бъде много релаксиращо.

4. Сок от пъпеш и мента

Монетният двор е един от най-популярните лечебни растения, особено когато става въпрос за храносмилателната система и черния дроб. То има горчиви вещества това помогна съживяват черния дроб и жлъчния мехур, в същото време е идеално да се намали възпалението. От своя страна пъпешът е богат на витамини, минерали и антиоксиданти, в същото време е много освежаващо и с високо съдържание на вода хидратира тялото и също така му придава страхотни диуретични свойства. Той е силно детоксикиращ.