Пастата е тази съставка, която обикновено не се проваля в храненето на децата. Има много рецепти и сред тях са тези, които предлагаме по-долу: лесни, питателни и забавни.
Прегледано и одобрено от диетолога Саул Санчес Ариас на 10 септември 2020 г.
Последна актуализация: 10 септември 2020 г.
Не всички деца са гурмани. За много майки и бащи представлява истинско главоболие време да нахраните децата си. Колкото и да са стари, има определени храни, които всеки харесва. Рецептите за тестени изделия са идеални в тези ситуации.
Една от тези храни са тестените изделия в която и да е презентация: спагети, винтове, канелони, макарони, юфка и др. Възползвайки се от това колко е вкусно, тук има някои рецепти с тестени изделия за деца, които несъмнено ще бъдат привлекателни за тях.
Съвети за стимулиране на неохотни деца да ядат: рецепти с тестени изделия
Има няколко съвета, за да направите всяко меню за деца успешно. Те имат полезността да засилят вкуса към храната, тъй като в бъдеще детето ще свързва акта на хранене с приятни преживявания:
1. - Цветове
Вие вече знаете колко поразителни са цветовете за всяко занимание на децата, а също и в храната. Е, това може да се възползва, като включите храни с различни цветове в чинията, които го правят да изглежда като хармоничен състав.
2.- Рецепти за паста с текстури
Включете множество текстури ще направи храната мултисензорно изживяване за деца. Когато се комбинират свежи, кремообразни, сухи, течни и зърнести, няма възможност за скука.
3.- Рецепти с фигурни тестени изделия
Отличен вариант е да направите рисунки с части от храната, тъй като децата постоянно живеят, създавайки и пресъздавайки фантастични светове, където фигури и персонажи от всякакъв вид излизат наяве. Да не забравяме, че храната попада първо в очите.
4.- Дейности
Горните трикове, за да направите храната привлекателна и забавна Те могат да бъдат допълнени с игри, като се възползват от голямата жажда на децата за учене.
В зависимост от възрастта на мъника, Можете да разберете знанията си за числа, цветове, гатанки или да предизвикате храните чрез истории, песни и имитации. Лимитът се определя от креативността на всеки.
Време е да приложите тези малки съвети, като направите забавни рецепти за тестени изделия за деца:
Наденички с тестени изделия
С тази рецепта ще получите принос от въглехидрати и протеини. Не се препоръчва обаче да се консумира редовно, тъй като преработеното месо се оказа отрицателно за здравето, когато се яде в излишък.
Съставки
- Наденички, нарязани на парчета с дължина приблизително 3 cm.
- Спагети.
- По желание: някакъв вид сос и зеленчуци като моркови, чушки и грах.
Подготовка
- Надупчете парчетата наденица с възможно най-много пръчки спагети, така че да стърчат от двете страни.
- Гответе, докато спагетите се сварят, без да се прекалява, като се има предвид, че колбасите обикновено изискват по-малко време за готвене.
- Прецедете и сервирайте. Те могат да се предлагат самостоятелно и по желание да включват парчетазеленчуциот различни цветове и някакъв сос.
Рецепти с трицветни тестени изделия
С този препарат можете да получите антиоксиданти от домати. Този зеленчук съдържа ликопен, вещество, което е способно да намали сърдечно-съдовия риск, според проучване, публикувано в списанието Food Chemistry.
Съставки
- Къси или дълги тестени изделия.
- Песто и бял сос.
- Неаполитански или болонезе сос.
- Настъргано сирене за паста.
Подготовка
- Гответе паста според указанията на производителя на опаковката.
- Отделете три малки порции и разбъркайте всяка с един от сосовете, така че да придобият цвета си.
- Сервирайте едно до друго и залейте със сос и настърган кашкавал.
Друг по-малко трудоемък вариант, който не изисква три соса, е да приготвите тестени изделия, които вече се предлагат в три цвята. По този начин добавяме само един вид сос отгоре и настъргано сирене.
Тестени палачинки
С тази рецепта ще получите ястие, което поражда голямо приемане, въпреки че има високо съдържание на захар в състава си.
Съставки
- Прясно сварени или вчерашни тестени изделия.
- 1 яйце.
- ½ чаша течно мляко.
- 4 супени лъжици пшенично брашно.
- 2 супени лъжици захар.
- 1 тире ванилия.
- Масло за пържене.
Подготовка
- Пригответе смес, като смесите яйцето, захарта, млякото, ванилията и брашното до получаването имкремообразна смес.
- Добавете пастата и разбъркайте, така че да е добре напоена.
- Пържете порции от този препарат, докато получите златни палачинки.
- Поставете върху попиваща хартия и веднага поръсете захар.
Тези палачинки с паста са идеален за лека закуска или като контур на друго меню.
Паста с темпура
Темпура е добър начин да започнете да консумирате зеленчуци, особено за тези, които не са склонни към този вид храна.
Съставки
- Къси или дълги тестени изделия.
- Различни видове панирано и пържено месо (говеждо, пилешко, риба, морски дарове).
- Очукани и пържени зеленчуци (целина, броколи, спанак, чушки или всяка друга).
- Зехтин.
- Нарязан на ситно магданоз.
Подготовка
- Сгответе пастата, прецедете я и добавете малко зехтин.
- Отгоре трябва да се разпределят очукани и пържени меса и зеленчуци.
- Поръсете с магданоз и сервирайте веднага.
Опитайте рецепти за паста за деца
Не забравяйте да използвате вода, за да придружавате тези рецепти за тестени изделия за деца. Важно е да избягвате сокове, особено закупените. Тези продукти имат голямо количество захари в състава си, поради което са вредни.
- Тиквички на фурна - Зеленчуци и зеленчуци - Рецепти за деца и бебета - Ръководство за деца
- 101 рецепти на Thermomix за готвене с деца
- 9 храни, които помагат на децата да спят - ти си мама
- 19 вкусни и здравословни рецепти за сандвичи, които да направите с деца, които ще решат вечеря или
- 21 здравословни рецепти за деца, лесни и бързи за приготвяне