Пастата е тази съставка, която обикновено не се проваля в храненето на децата. Има много рецепти и сред тях са тези, които предлагаме по-долу: лесни, питателни и забавни.

мама

Прегледано и одобрено от диетолога Саул Санчес Ариас на 10 септември 2020 г.

Последна актуализация: 10 септември 2020 г.

Не всички деца са гурмани. За много майки и бащи представлява истинско главоболие време да нахраните децата си. Колкото и да са стари, има определени храни, които всеки харесва. Рецептите за тестени изделия са идеални в тези ситуации.

Една от тези храни са тестените изделия в която и да е презентация: спагети, винтове, канелони, макарони, юфка и др. Възползвайки се от това колко е вкусно, тук има някои рецепти с тестени изделия за деца, които несъмнено ще бъдат привлекателни за тях.

Съвети за стимулиране на неохотни деца да ядат: рецепти с тестени изделия

Има няколко съвета, за да направите всяко меню за деца успешно. Те имат полезността да засилят вкуса към храната, тъй като в бъдеще детето ще свързва акта на хранене с приятни преживявания:

1. - Цветове

Вие вече знаете колко поразителни са цветовете за всяко занимание на децата, а също и в храната. Е, това може да се възползва, като включите храни с различни цветове в чинията, които го правят да изглежда като хармоничен състав.

2.- Рецепти за паста с текстури

Включете множество текстури ще направи храната мултисензорно изживяване за деца. Когато се комбинират свежи, кремообразни, сухи, течни и зърнести, няма възможност за скука.

3.- Рецепти с фигурни тестени изделия

Отличен вариант е да направите рисунки с части от храната, тъй като децата постоянно живеят, създавайки и пресъздавайки фантастични светове, където фигури и персонажи от всякакъв вид излизат наяве. Да не забравяме, че храната попада първо в очите.

4.- Дейности

Горните трикове, за да направите храната привлекателна и забавна Те могат да бъдат допълнени с игри, като се възползват от голямата жажда на децата за учене.

В зависимост от възрастта на мъника, Можете да разберете знанията си за числа, цветове, гатанки или да предизвикате храните чрез истории, песни и имитации. Лимитът се определя от креативността на всеки.

Време е да приложите тези малки съвети, като направите забавни рецепти за тестени изделия за деца:

Наденички с тестени изделия

С тази рецепта ще получите принос от въглехидрати и протеини. Не се препоръчва обаче да се консумира редовно, тъй като преработеното месо се оказа отрицателно за здравето, когато се яде в излишък.

Съставки

  • Наденички, нарязани на парчета с дължина приблизително 3 cm.
  • Спагети.
  • По желание: някакъв вид сос и зеленчуци като моркови, чушки и грах.

Подготовка

  • Надупчете парчетата наденица с възможно най-много пръчки спагети, така че да стърчат от двете страни.
  • Гответе, докато спагетите се сварят, без да се прекалява, като се има предвид, че колбасите обикновено изискват по-малко време за готвене.
  • Прецедете и сервирайте. Те могат да се предлагат самостоятелно и по желание да включват парчетазеленчуциот различни цветове и някакъв сос.

Рецепти с трицветни тестени изделия

С този препарат можете да получите антиоксиданти от домати. Този зеленчук съдържа ликопен, вещество, което е способно да намали сърдечно-съдовия риск, според проучване, публикувано в списанието Food Chemistry.

Съставки

  • Къси или дълги тестени изделия.
  • Песто и бял сос.
  • Неаполитански или болонезе сос.
  • Настъргано сирене за паста.

Подготовка

  • Гответе паста според указанията на производителя на опаковката.
  • Отделете три малки порции и разбъркайте всяка с един от сосовете, така че да придобият цвета си.
  • Сервирайте едно до друго и залейте със сос и настърган кашкавал.

Друг по-малко трудоемък вариант, който не изисква три соса, е да приготвите тестени изделия, които вече се предлагат в три цвята. По този начин добавяме само един вид сос отгоре и настъргано сирене.

Тестени палачинки

С тази рецепта ще получите ястие, което поражда голямо приемане, въпреки че има високо съдържание на захар в състава си.

Съставки

  • Прясно сварени или вчерашни тестени изделия.
  • 1 яйце.
  • ½ чаша течно мляко.
  • 4 супени лъжици пшенично брашно.
  • 2 супени лъжици захар.
  • 1 тире ванилия.
  • Масло за пържене.

Подготовка

  • Пригответе смес, като смесите яйцето, захарта, млякото, ванилията и брашното до получаването имкремообразна смес.
  • Добавете пастата и разбъркайте, така че да е добре напоена.
  • Пържете порции от този препарат, докато получите златни палачинки.
  • Поставете върху попиваща хартия и веднага поръсете захар.

Тези палачинки с паста са идеален за лека закуска или като контур на друго меню.

Паста с темпура

Темпура е добър начин да започнете да консумирате зеленчуци, особено за тези, които не са склонни към този вид храна.

Съставки

  • Къси или дълги тестени изделия.
  • Различни видове панирано и пържено месо (говеждо, пилешко, риба, морски дарове).
  • Очукани и пържени зеленчуци (целина, броколи, спанак, чушки или всяка друга).
  • Зехтин.
  • Нарязан на ситно магданоз.

Подготовка

  • Сгответе пастата, прецедете я и добавете малко зехтин.
  • Отгоре трябва да се разпределят очукани и пържени меса и зеленчуци.
  • Поръсете с магданоз и сервирайте веднага.

Опитайте рецепти за паста за деца

Не забравяйте да използвате вода, за да придружавате тези рецепти за тестени изделия за деца. Важно е да избягвате сокове, особено закупените. Тези продукти имат голямо количество захари в състава си, поради което са вредни.