Ами не знам много по темата, но ще ви дам моята хипотеза.
Оправдавам се, че \ "Скачане на въже \" е много добър избор за отслабване, защото това е един от многото начини да се правят упражнения, така че когато скачаме на въже, ние активираме някои от нашите движещи сили, защото скачането на въже е упражнение, което позволява на ставите на краката ви за извършване на скокове или:
Бърз или бавен, на различни височини или разстояния.
Надявам се, че ви е помогнало и не забравяйте, че това е хипотеза. ">,
Мисля, че е най-доброто аеробно упражнение за бързо изгаряне на калории, известно е, че за да намалите индекса на телесните мазнини и по този начин теглото, трябва да сте в калориен дефицит. Тъй като скачането на въже изгаря много топлина за кратко време, това е отлично упражнение, когато става въпрос за процес на загуба на мазнини. \ N
Отговор:
Е, не знам много по темата, но ще ви дам моята хипотеза.
Обяснение:
Оправдавам се, че „скачането на въже“ е много добър избор за отслабване, защото това е един от многото начини за изпълнение на упражнения, така че по време на скачане на въже ние активираме някои от нашите движещи сили, защото скачането на въже е упражнение, което позволява на ставите на краката ви за извършване на скокове или:
Бърз или бавен, на различни височини или разстояния.
Надявам се, че ви е помогнало и не забравяйте, че това е хипотеза.