The затлъстяване се превърна в епидемия през 21 век, както за възрастни, така и за деца. Качеството на храната, ниските физически упражнения и новите технологии карат все повече хора да страдат от затлъстяване. Затлъстяването е болест, която, както вече казахме, е от многофакторен произход, характеризираща се с прекомерно натрупване на мазнини или мастна тъкан в цялото тяло. Тази мазнина е необходима, за да се живее, защото това е нашият естествен енергиен резерв, но когато има дисбаланс между складираните мазнини и изгорените мазнини, получаваме така нареченото наднормено тегло или затлъстяване.

които

The алое вера Съдържа пет фитостероли, които са способни да намалят натрупването на висцерални мазнини и да повлияят на метаболизма на глюкозата и липидите 1. Проучванията показват, че пиян алое вера намалява възпалението, причинено от затлъстяване 2 и е способен намаляване на процента телесни мазнини. Също така помага за подобряване на въглехидратния метаболизъм, помага за подобряване на метаболитния статус при затлъстели преддиабет и нелекувани пациенти с ранен диабет, като намалява телесното тегло, телесната мастна маса, кръвната глюкоза на гладно и инсулина на гладно при затлъстелите.

Намалява глюкозния толеранс индуциран от затлъстяване, не само чрез потискане на възпалителните реакции, но и чрез индуциране на противовъзпалителни цитокини в бялата мастна тъкан и черния дроб, и двете важни периферни тъкани, засегнати от инсулинова резистентност 3 .

Имайте смути от алое вера, алое вера с ананас или алое вера с краставица помага за детоксикация на организма. The ползи от приемането на алое вера на гладно са множествени, помага за прочистването на дебелото черво, регулира кръвната глюкоза, елиминира токсините и ни помага отслабнете бързо. Но не се заблуждавайте, това не прави чудеса алое вера помага да отслабнете само ако го приемате редовно и го допълвате с диета и редовни здравословни навици. Препратки

[1] Радха MH, NP Laxmipriya. Оценка на биологичните свойства и клиничната ефективност на алое вера: Систематичен преглед. J Tradit Complement Med.2014 г. 23 декември; 5 (1): 21-6. doi: 10.1016/j.jtcme.2014.10.006. eCollection 2015 Jan. Review. PubMed PMID: 26151005; PubMed Central PMCID: PMC4488101.

[две] Shin E, Shin S, Kong H, Lee S, Do SG, Jo TH, Park YI, Lee CK, Hwang IK, Kim K. Диетичното алое намалява адипогенезата чрез активиране на AMPK и потиска възпалението, свързано със затлъстяването при затлъстели мишки. Имунна мрежа. 2011 април; 11 (2): 107-13. doi: 10.4110/в.2011.11.2.107. Epub 2011 30 април. PubMed PMID: 21637388; PubMed Central PMCID: PMC3100521.

[3] Shin E, Shim KS, Kong H, Lee S, Shin S, Kwon J, Jo TH, Park YI, Lee CK, Kim K. Диетичното алое подобрява инсулиновата чувствителност чрез потискане на възпалението, предизвикано от затлъстяване при затлъстели мишки. Имунна мрежа. 2011 февруари; 11 (1): 59-67. doi: 10.4110/в.2011.11.1.59. Epub 2011 февруари 28. PubMed PMID: 21494375; PubMed Central PMCID: PMC3072676.