Попаднах на тези великолепни упражнения и тъй като се опитваме да се възстановим от тържествата, по-добър начин от това да започнем с малко упражнение, за да възвърнем фигурата.
И това, което най-много привлече вниманието ми при тези съчетания е, че те се правят с една песен, звучи добре, това означава, че са кратки и с ритъм. Защото музиката определено прави упражненията по-интересни и много по-забавни.
Коремни преси с „млъкни и танцувай с мен“ от Walk the Moon
Подгряване с “Uptown Funk” от Марк Ронсън Форт Бруно Марс
Sourceblog.fabletics
Може да харесате още:
Мотивирайте се с тази 3-минутна рутинна тренировка
Sourceblog.fabletics
Тренирайте в ритъма на "Всичко за баса" на Меган Трейнър
Sourceblog.fabletics
Надявам се тези малки съчетания да са ви харесали и да ви дадат очакваните резултати.
Много бих искал да знам вашето мнение за публикацията и ако това ви помогна, оставете ми коментар и ви каня да проверите другите ми публикации. Поздравления.