Начало/Културизъм/Определение/4 вида чай, които ще ви помогнат да изгорите повече мазнини

Съдържание на статията

Гореща, димяща чаша чай прави най-простите неща в живота като релакс на дивана или четене на книга да изглеждат още по-релаксиращи. Въпреки това, докато чаят е успокояваща запарка, той е и умерено силен. Всъщност някои билкови чайове могат да ви помогнат да спрете да ядете, други да ви помогнат да изгорите калории, докато други сортове са толкова мощни, че могат да ви помогнат да изгорите още повече мазнини.

Въпреки че може да изглежда като визуализация на магическа реклама за отслабване, не може да се спори с науката. Дълго време чай за изгаряне на мазнини. Освен това пиенето на чаша чай на ден може да ви помогне да предотвратите различни заболявания

Така че седнете, започнете да пиете и открийте всичките 4 тук най-добрите чайове за изгаряне на мазнини и отслабнете.

които

4-те най-добри чая за изгаряне на мазнини

1. Бял чай

The Бял чай Тъй като има 4 различни начина да ни помогне да изгаряме мазнините и да топим това досадно отпускане. Според различни проучвания тази инфузия има страхотни ефекти, когато става въпрос за намаляване на теглото, тъй като е естествено изгаряне на мазнини отговарящ за намесата в усвояването на мастните натрупвания. От своя страна блокира образуването на нови мастни клетки, докато увеличава липолизата (естественият процес на организма за разграждане на съхраняваните мазнини).

Други изследвания твърдят, че белият чай също е богат източник на катехини, вид антиоксидант, който задейства освобождаването на мазнини от клетките и спомага за ускоряване на способността на черния дроб да превръща мазнините в енергия.

Затова консумацията на бял чай не само ни помага да намалим тези излишни килограми, но също така помага на тялото да контролира проблеми като холестерол и триглицериди. Освен това, благодарение на големите си антиоксидантни способности го правят важна и идеална част от диетата.

2. Чай от берберис

Ако сте свикнали да пиете чайове за отслабване, тогава ще ви хареса берберисов чай.

Кората на плода и коренът на храста берберис съдържат берберин,жълт пигмент с малко горчив вкус, но който отдавна се използва в традиционната китайска медицина заради ефекта си на изгаряне на мазнините и засищане.

Според проучване, проведено от китайски изследователи, е установено, че берберинът има способността да изгаря коремните мазнини и по този начин предотвратяване на наддаването на тегло, особено ако вашата диета е богата на мазнини.

Други предишни проучвания потвърждават, че берберисовият чай също има способността да увеличава енергийните разходи и по този начин ви помага да намалите броя на рецепторите на повърхността на мастните клетки, като по този начин увеличавате изгарянето им. Друга добра причина да добавим още една чаша чай към нашата диета.

3. Чай Roiboos

изток Червен чай, Естествено сладкото, направено от листата на храста ройбос, е мощно изгаряне на мазнини.

Според южноафриканските изследователи, полифенолите и флавоноидите, открити в растението ройбос, инхибират адипогенезата (образуването на нови мастни клетки) с до 22 процента. Ето защо това е идеалната инфузия, която да ни помогне да изгорим онези грамове мазнини, които се придържат към средната ни част.

Освен тези общи предимства, чай Ройбос е много полезен, защото вие помага за подобряване и увеличаване на клетъчния метаболизъм и храносмилателни поради своята антиоксидантна способност, освен че притежава диуретични свойства, което ви помага да намалите задържането на излишна течност.

Чай от пуер

изток ферментирал китайски чай Много е популярно да се помага за отслабване, тъй като група китайски учени провериха как стотици плъхове, на които е даден този чай да пият, успяват да отслабнат, без да се налага да бягат на огромно въртящо се колело. Всъщност това е помогнало най-много на тези плъхове, които са спазвали диета с високо съдържание на мазнини, така че може да бъде чудодейният чай за тези хора, които не спазват диети и не спазват здравословна диета.

Въпреки че пиенето на този вид чай може да има малко по-различни резултати при хората, смятаме, че тези открития са достатъчно обещаващи, че чаша от този прекрасен горещ чай все пак си заслужава да се опита.

Завършеност

Чайовете имат разнообразни свойства, които могат да ни помогнат бързо да отслабнем, стига да спазваме и подходяща диета. Някои от тези вливания са признати ефекти на изгаряне на мазнини, диуретици или анксиолитици и затова те са добри съюзници при отслабване.

Вземане на някое от тези чай за изгаряне на мазнини, Ще отслабнете, без дори да осъзнавате и ако вече правите допълнителна диета и физически упражнения, единственото нещо, от което ще се нуждаете, е един от тези чайове, за да постигнете ефективността, която търсите.