Проучване на испанското общество на затлъстяването показва, че ниското ниво на образование и доходи увеличава лошата диета и заседналия начин на живот

Ефектите от продължителното затваряне от коронавируса постепенно стават известни и в много случаи под формата на влошаване на здравето. 44% от испанците са наддали през месеците на задържане (в 73% от случаите, между един и три килограма) поради по-лоша диета и липса на физически упражнения, според проучване на Испанското общество за изследване на затлъстяването ) публикувано този вторник. Работата подчертава, че половината от хората не знаят, че затлъстяването влошава прогнозата в случай на заразяване с коронавирус и потвърждава, че ниското ниво на образование и доходи увеличава шансовете за наднормено тегло.

напълняват

Проучването, проведено върху хиляди пълнолетни лица на цялата територия на страната, показва, че 18% от населението признава, че начинът им на хранене е бил да кълве непрекъснато (процент, който се увеличава до 44% при млади хора на възраст 18-24 години и до 70% при хора без доходи); докато повече от половината признават, че ядат повече от три пъти на ден, докато не могат да напуснат къщата. Наблюдава се увеличение на консумацията на алкохолни напитки (45% сред общото население и 55% от затлъстелите) и на хлебни изделия (46,7% от общото население и 55,8% при затлъстелите). В 40% от случаите анкетираните се чувстват по-гладни поради безпокойството и скуката на ситуацията.

Другият крак на затлъстяването е липсата на физическа активност. По този начин 56% отговориха, че са правили по-малко упражнения по време на задържането, въпреки че има и 18%, които са се занимавали повече. Що се отнася до заседналия начин на живот, повече от половината от анкетираните прекарват повече от пет часа седнали през целия ден, докато 30% консумират повече от пет часа телевизия на ден.

„Затвореността доведе до влошаване на здравето от гледна точка на затлъстяването“, обяснява Франсиско Тинахонес, президент на Испанското дружество за изследване на затлъстяването и ръководител на службата по ендокринология в болница „Вирген де ла Виктория“ в Малага. „Тези, които са се придържали към по-малко здравословни навици на хранене и физическа активност, обикновено имат по-ниско социално-икономическо и образователно ниво“, продължава той. „Това е свързано с много фактори. Например най-здравословните храни са по-скъпи, докато най-нездравословните - ултрапреработени или с високо съдържание на захар - са по-достъпни “, добавя той. Това означава, че 77% от хората без доходи признават, че са натрупали тегло по време на задържането, цифра, която спада до 43% при хората с доходи над 2000 евро на месец.

Лекарят също така предупреждава за проблемите, които наднорменото тегло носи за тези, които се заразяват с коронавирус. „Субектът със затлъстяване има по-висок риск от смърт от коронавирус, по-голям риск от влизане в интензивното отделение и нужда от механична вентилация, тъй като тази патология затруднява дихателната функция. И това при респираторна инфекция като настоящата е придружено от лоша диагноза “, казва Тинахонес.

В проучването, проведено в края на май и началото на юни, те попитаха гражданите дали са наясно с този риск. „Онези, които отговориха утвърдително, са тези, които са качили най-малко тегло. Ето защо трябва да сте добре информирани, че затлъстяването не е естетически проблем, но че може да усложни живота ви, кара населението да се грижи повече, когато става въпрос за хранене и поддържане на физическа активност. Населението с по-ниско образователно ниво няма достъп до информация за тежестта на затлъстяването ", казва президентът на Seedo.

Обществото съветва да се избягват сладки храни и напитки с голямо количество захари, да се намалява или избягва алкохол и храни, богати на мазнини или преработени, в допълнение към увеличаване на консумацията на плодове и зеленчуци. Що се отнася до хората с наднормено тегло, Seedo препоръчва да отидат при специалисти, които да лекуват затлъстяването като болест, като се установи подходяща диета, физически упражнения и дори лекарства или хирургическа намеса, ако е необходимо. „Точно както сме приели сериозно коронавируса, трябва да знаем, че ако дойде ново огнище и ви хване с излишни килограми, прогнозата ви ще се влоши. Загубата на килограми, дори и да са малко, променя тялото ни да бъде по-силно в лицето на заразата ”, обобщава Tinahones.

Информация за коронавируса

- Тук можете да проследите последния час за развитието на пандемията