ключов

През този месец в някои части на света се чества денят на любовта. Улиците се превръщат в парад на цветя, балони, писма, шоколади и много любов.

Аз обаче съм по-привърженик на празнуването на любовта всеки ден. Тук вашите навици поемат властта. Според нови проучвания ключът към влюбването и заживяването завинаги е във всекидневните ви навици.

В тази статия ще научите ключов навик на трайни двойки и 4 практични, бързи и безпогрешни стратегии за постигане на завладяване на този специален човек (въз основа на науката).

Слушайте и изтегляйте аудиото на тази статия безплатно

„Правете малки неща с много любов“ - Майка Тереза

Обичам истории за любов от пръв поглед, розови залези и щастливи краища ....

(ако и на вас въздишка е убягнала, това е нормално)

Но ... за съжаление този тип утопична любов съществува само докато затворим книгата или филмът приключи.

Нека бъдем честни, в реалния живот нещата стават много по-сложни. Поддържането на щастлива, любяща и здрава връзка се превръща в предизвикателство. Същото се случва и в процеса на завладяване на този специален човек.

Докато някои хора живеят влюбени и имат постоянна усмивка през целия ден, други може да прекарват болезнено с разбито сърце.

Но в крайна сметка цялата тази ситуация на емоционални възходи и падения се дължи само на едно: мистериозните ефекти на любовта.

Ако, напротив, живеете на един етап, това също ви интересува.

Емоционалната част от живота ви е основен стълб на вашето благополучие и е част от здравословния живот.

Замисляли ли сте се (обективно) за науката, която стои зад това магическо чувство, наречено любов?

Ако е така, не сте единственият. Много изследователи са се опитвали да изучават научните факти зад любовта.

Накратко ще ви разкажа част от тази открита мистерия.

Науката зад любовта

Комплект проучвания разкриха, че има 3 етапа, които са част от този процес: похот, привличане и фиксиране.

Забелязали ли сте, че когато току-що сте срещнали някой специален, вие се потите повече? Или че небето изглежда по-синьо, когато сте дълбоко влюбени? ... е, допаминът е отговорен.

Това вещество се създава в мозъка и надбъбречните жлези и засяга различни органи, включително гениталиите (освобождавайки тестостерон), потните жлези и сетивата. В резултат на това настроението се подобрява, което води до чувство на вълнение и щастие.

От тук започва системата за възнаграждение.

По този начин се генерира един вид зависимост.

Но за да изпитате всичко по-горе, първо трябва да се влюбите. Това е, когато някои научно обосновани стратегии могат да ви помогнат.

4-те експресни стратегии за влюбване

Следващите стратегии са компилация от резултатите от различни научни изследвания.

Разбира се, спонтанността и да бъдеш наистина такъв, какъвто си в тези ситуации е по-добре, но ние всички се справяме с малко научно обоснована помощ.

Стратегия 1: Леко потупване по рамото за секунда

Възложени са няколко проучвания за изследване на най-често срещаните и игнорирани аспекти от ежедневието, като силата на контакта.

Доказано е, че леко докосване на горната част на рамото на човек за секунда може да има голям психологически ефект. Този лек контакт прави по-вероятно лицето да се съгласи на всякакъв вид молба (дори ако трябва да излезе да танцува или да получи телефонния си номер).

В друго подобно проучване трима изследователи се опитаха да получат телефонните номера на 240 жени, които се разхождаха по улицата. 20% от жените, които бяха докоснати по рамото, се съгласиха с молбата и само 10%, когато не получиха този контакт.

Ако прилагате тази стратегия на практика, не забравяйте, че контактът е силно социално взаимодействие. Трябва да е толкова бързо и гладко, че да остане незабелязано. Ако е твърде много, те вероятно няма да ви поканят на кафе и да се обадят в полицията.

Стратегия 2: Имитирайте движенията на другия човек

Този ефект е важен за различни социални процеси, като разбиране на речта, разбиране на смисъла на действията, невербален език и съпричастност.

Но любопитно е, че степента, в която човек ни подражава, има мощен ефект върху нашите емоции.

Проучване потвърди този ефект в ресторант. Сервитьорката беше помолена да повтори думите буквално и скрито жестовете на своите гости, когато приемаше поръчката.

Ако искате този човек да почувства „правилната химия“, просто имитирайте движенията му.

Стратегия 3: Започнете спорт (не се шегувайте ...)

Неслучайно известните спортисти също се превръщат в сексуална икона. Има пряка връзка между спорта и атракцията.

Онлайн проучване събра предпочитанията на 6000 души, за да провери тази връзка. Всички участници (мъже и жени от всички възрасти) бяха помолени да отговорят на следния въпрос: кои спортни дейности правят члена на противоположния пол да изглежда по-привлекателен?

По принцип, когато човек (мъж или жена) се занимава с някакъв вид спорт, той се възприема като по-привлекателен.

Стратегия 4: Накарайте сърцето си да бие по-бързо (буквално)

Стихове, песни и любовни истории ни накараха да повярваме, че сърцето се ускорява в присъствието на любимия човек.

Но въпросът е: работи ли обратно? ...

Тоест кара ли другия да ускори сърдечния ритъм, отключва ли ефектът на привличане и влюбване?

Група изследователи се опитаха да го демонстрират в увеселителен парк. https://web.missouri.edu/

segerti/2210/Excitationtransfer.pdf '> 14. Някои жени от линията на влакчетата бяха помолени да оценят колко привлекателно е момчето на снимка.

В същото време, точно същото нещо беше поискано от други жени, които току-що бяха завършили пътуването с влакчета (и следователно сърцата им се разбъркваха). Резултатите показват, че жени с повишен пулс оценяват момчето на снимката като по-привлекателно.

Друго проучване в киносалон има подобни резултати. Движенията на няколко двойки бяха наблюдавани, когато напускаха да гледат различни филми.

В заключение, ако искате да се влюбите на датите си, забравете за концертите за класическа музика и заложете на дейности, които движат сърцето ви хиляда на час.

Честито! Най-вероятно, следвайки тези съвети, ще можете да покорите любовта на живота си.

Но съжалявам да ви кажа, че оттук насетне нещата стават по-сложни, защото пикът на „приятните“ вещества намалява с течение на времето; и това е, когато връзките могат да се провалят или напротив да останат на повърхността.

Голяма част от този резултат се дължи на навиците на двойката.

Ключовият навик на дълготрайните партньори

Голям брой експерти по човешко поведение, терапевти и психолози, се опитаха да открият истинската тайна, която поддържа двойките заедно и доволни от връзката им.

Честно казано е трудно да се знае със сигурност, защото това е нещо като откриването на формулата за безсмъртие. Защото много пъти рутината и монотонността се превръщат в опасни съставки, за да поддържат двойките щастливи.

Изследователите обаче не са се предали и са се опитали да видят какво е общото между дългосрочните партньори.

Тогава, Каква е тайната на „те са живели щастливо до края на живота си“?

Според резултатите дългосрочните партньори имат ключов навик: Те поддържат дейности, насочени към постигане на цел заедно.

Половината от двойките бяха прикрепени с велкро през целия експеримент, така че движенията им бяха ограничени, но важното е, че трябваше да се координират, за да преодолеят препятствията и да постигнат целта. Другата половина просто трябваше да се обединят, но със свободно тяло и отделни дейности.

Двойките, обвързани с велкро, които са направили тази „нелепа и забавна игра“, са изпитали повече връзка и увлечение с партньора си, в сравнение с тези, които са правили тази дейност независимо.

Наличието на навици, които включват съвместни дейности за постигане на обща цел, като: класове по танци, необичайни пътувания, готварски следобед или оригинални проекти, може да направи голяма разлика в дългосрочните отношения.

Последен и бърз съвет!

Някои скорошни двойки бяха помолени да пишат за няколко минути, но всеки ден за връзката им. Те можеха да пишат каквото и да е: притеснения, проблеми, красиви моменти и т.н.

Тук идва интересната част. Двойките, които имаха навика да пишат за няколко минути за връзката си, продължиха да се срещат със 77% повече. Не само това, този прост акт на писане подобри и комуникацията във връзката.

Ако искате филмов роман, който трае вечно, просто трябва да напишете за дълбоката любов, която изпитвате.

Въпреки че има много ползи от това да бъдеш неженен, не може да се отрече, че влюбването е уникално преживяване.

Така че следващия път, когато чуете някой да коментира синьото небе с постоянна усмивка или освежаващата миризма на открито с въздишка, можете бързо да откриете, че те стават жертва на любовта.

Чуйте интервюто с доктор Едуардо Каликто

В този епизод имам удоволствието да имам доктор Едуардо Каликто, известен неврофизиолог и автор на книгата «Прикован към мозъка ти».

Открийте повече за науката за любовта, тук говорим за това какво се случва в мозъка ви в любовта, щастието и други емоции.

Бих искал да знам повече за вас, моля, напишете в коментарите: какво мислите за тези стратегии? Мислите ли, че работят? Бихте ли ги приложили на практика? ...

Светът се нуждае от повече влюбени хора, споделяйте!

Тази статия първо беше изпратена до абонати.

Присъединете се БЕЗПЛАТНО и получете следната статия преди някой друг. Получавате и ексклузивно съдържание и предимства, които можете да разберете само по пощата.