помощници

Винаги ще имаме причини да използваме малки безпомощни помощници, които в някои моменти от живота придобиват по-голямо значение или стават неизбежни; И това е, че поемането на отговорност за нашите грижи и физическо благосъстояние трябва да бъде приоритет за всички. Знаем, че е много трудно да се измъкнем напълно от храни с химически добавки, наситени мазнини, захар, рафинирани брашна, пълноценни млечни продукти и други индулгенции, които ни изкушават и че става трудно да не приемем, когато става въпрос за покани или тържества.

Напълно ви разбираме, защото и ние сме го живели, това е част от живота и в този случай най-важното е, че когато възникнат тези ситуации, трябва да го приемем с радост, защото по този начин тялото ни отделя хормони на щастието и тези малки греховете нанасят по-малко щети; Време е обаче да осъзнаете и трябва да сте готови да потърсите помощници и добри навици за детоксикация на тялото си.

Тук ви предлагаме 4-те най-добри помощници за детоксикация на тялото ви!

Чували сте и преди, че храни, богати на естествени пигменти, от всички зелени тонове, билки в инфузии, вода и фибри винаги са идеалните съюзници за детоксикация и придаване на жизненост на тялото ви, казвам ви, че е много вярно, имаме проверени и имаме много препоръки, които свидетелстват за отличните резултати.

  1. ЗЕЛЕНИ ХРАНИ
  2. ПРИРОДНИ ИНФУЗИИ
  3. ДЕТОКС ЗЕЛЕНА ВОДА
  4. ХРАНИТЕ ВЪВ ВЛАКНА

Зелени храни

След всички хранителни излишъци трябва да помогнем на черния дроб, който е отговорен за детоксикацията, прочистването на кръвта и увеличаването на енергията; Препоръчваме да включвате зелени храни всеки ден, защото те имат положителни ефекти върху здравето.

Нашият опит е, че приготвяме мощно зелено смути за закуска, което включва: Спирулина, Броколи, целина, джинджифил, спанак и Куркума. Вие не само детоксикирате тялото си, но и ще ви даде пълнота на ситост.

Естествени вливания

Естествените инфузии са един от най-добрите помощници за детоксикация на тялото ви, защото имат храносмилателни компоненти и помагат на черния дроб да подготви процеса на прочистване.

На пазара има естествени вливания, които можете да изберете, винаги избирайте, че са без химически добавки и че смесват няколко съставки като Зелен чай, моринга, куркума, ройбос, Цвете Ямайка които правят тяхното действие по-ефективно.

Нашата препоръка е да се консумират тези настойки за предпочитане вечер преди лягане, тъй като в тялото черният дроб работи оптимално в ранните сутрешни часове. Така че, ако искате тази инфузия да действа за детоксикация на тялото ви, трябва да консумирате една от тези естествени инфузии през нощта, преди да заспите.

Вашата зелена детокс вода

Всички знаем, че тялото ни се нуждае от консумация на вода, жизненоважно е за различни биологични процеси и главно за подпомагане на елиминирането на токсините; Реалността обаче е, че ежедневните професии ни карат да забравяме и много пъти настъпва нощ и ние осъзнаваме, че не сме консумирали необходимото за тялото количество вода.

Така че консумацията на вода да се превърне в един от най-добрите помощници за детоксикация на тялото ви, нашата препоръка е да подготвите вашето зелена детокс вода, Много е лесно и супер ефективно, просто добавете капки концентриран хлорофил, които можете да закупите на пазара, този вид продукти са концентрирани в хлорофил и други зелени пигменти.

The Хлорофил Това е пигмент от растителен произход, който в състава си има ензими, минерали и фитонутриенти, те изпълняват жизненоважни функции, които спомагат за пречистването, почистването и детоксикацията на тялото от токсини и отпадъци, причинени от: храна, цигари, алкохол, вредни агенти на околната среда и лекарства, наред с други.

Нашата препоръка е да консумирате зелената си вода за детоксикация след основно хранене или по всяко време на деня, когато почувствате жажда.

Храни с високо съдържание на фибри

Консумация на храни с високо съдържание на фибри или добрият навик да се консумират продукти с фибри става все по-необходим, тъй като фибрите са способни да забавят усвояването на мазнините и захарите в кръвта, т.е. фибрите се конкурират с мазнините. Освен това, както е добре известно, ежедневната консумация на разтворими и неразтворими фибри спомага за подобряване на чревния транзит и доброто поддържане на чревната флора.

СЗО заявява, че „25 грама е минималното количество фибри, което човек трябва да консумира ежедневно“ . И то е, че храните с високо съдържание на фибри имат жизненоважни свойства за правилното функциониране на тялото. Тези добавки от фибри Те се приготвят във вода или сок и трябва да се консумират за предпочитане вечер, тъй като когато тялото е в покой, храносмилателната система ги усвоява по-добре.

Осмелете се да започнете! Сигурни сме, че ще видите резултатите много бързо. Не само ще детоксикирате тялото си, но и ще имате по-добра енергия и кожата ще се ревитализира.