Актуализирано на 9 февруари 2017 г., 15:35 ч.
Според ориенталската кулинарна традиция всяко ястие трябва да има различни цветове, които благоприятстват различни органи. Приложете тази стратегия и ще забележите
Според традиционната китайска медицина диетата играе много важна роля за постигането на Баланс между тялото и ума. За да постигнете това, той препоръчва да се включи в чинията пет цвята.
5 хранителни оцветителя и техните ефекти върху ума и тялото
1. Жълто
Той стимулира далака, който според източната медицина е важен за получаване на енергия. Осигурява се от жълти чушки, царевица или ананас.
Резултат стимулиращо, насърчава концентрацията, креативността и интелектуалните способности обикновено. Препоръчва се при липса на жизненост и трудности в общуването.
2. Зелено
Той е от полза особено за черния дроб и насърчава пречистването. Осигурява се от кресон, агнешка салата, зеле, кисели краставички, лайм, окра, магданоз и тиквички.
Това е цветът на хармония, придава спокойствие и вдъхновява общуване с природата.
10-те най-добри здравословни за сърцето храни
3. Червен
Укрепва сърцето и укрепва имунната система. Може да се включи в ястия с чери домати, ягоди, цвекло и червени ябълки.
От гледна точка на хромотерапията, червеното е стимулиращо, топло, укрепва волята, самоутвърждаването, чувството за връзка с околната среда и самочувствието.
4. Бяло
Почиства белите дробове и успокоява емоциите. Белите храни включват ориз, тофу, дайкон ряпа, карфиол и лук. Той обозначава чистота, съвършенство и цялост (това е сумата от всички цветове). Той благоприятства отварянето на съвестта и подпомага процесите на пречистване. На масата дава увереност и сигурност, тъй като изглежда гаранция, че храната не е развалена или съдържа нещо токсично.
5. Черен
Укрепва бъбреците и придава жизненост. Намира се в семена от черен сусам, патладжани, водорасли, див ориз, боб азуки и черен чесън.
. И още два цвята
Оранжево. Свързва се с откритост, оптимизъм и радост. В хромотерапията се счита, че тя стимулира храносмилането, освен функцията на бъбреците, белите дробове и пикочния мехур. Намира се в портокали, моркови, тиква.
Син. Това благоприятства релаксация, докато виолетовото е свързано с интроспекция и творческо вдъхновение. Синьото е ефективно срещу напрежението, раздразнителността и повърхностността. Виолетовото се използва за борба с липсата на жизнена енергия и негативно настроение.
- 9 храни, които не трябва; така че яжте през нощта
- 8 храни, които трябва да дължите; как да се храните, когато достигнете менопаузата
- Периодично гладуване срещу ядене на всеки 3 часа, която диета работи MENzig
- Точно количество стафиди за ядене
- Загуба на тегло с алтернативно лечение на естествена и традиционна медицина за дермолипектомия