Обобщение

Долен колонтитул за снимката на тази бележка или за свързаното видео.

Тяло

The повишена пикочна киселина, или има изпускайте, е състояние, което засяга ставите и е свързано с артрит.

пикочната

Според клиниката Майо, „подаграта е болезнена форма на артрит, която се появява, когато повишени нива на пикочна киселина в кръвта те карат да се образуват кристали, които се натрупват около ставата ”. Междувременно той пикочна киселина възниква, когато тялото разгражда химикал, наречен пурин.

Пурините са вещество, което се намира естествено в телесните клетки и в някои храна, те посочват на страницата на д-р Меркола, когато се консумират храна с пурин тялото го разгражда и след това го трансформира в пикочна киселина, оттук и издигането му.

Поради това има храна че е за предпочитане да не консумирате, ако страдате от изпускайте.

Висцера и червено месо
Вътрешните органи или вътрешностите са всички органи, които се извличат от животно, като стомаха, черния дроб и бъбреците. Поради високото си съдържание на пурини, не се препоръчва включването им в ежедневната диета.

По отношение на червеното месо клиниката Mayo обяснява, че трябва да ограничите консумацията на говеждо, агнешко и свинско месо. От своя страна Фернанда Алварадо коментира това за тези, които страдат изпускайте препоръчително е да консумирате червено месо само два пъти месечно.

Бира и алкохолни напитки
Консумацията на бира и дестилирани спиртни напитки е свързана с повишен риск от подагра атаки, затова експертите препоръчват да се избягват алкохолни напитки по време на атаки и да се ограничава консумацията, особено бира.

Морска храна
Според клиниката Майо някои видове черупчести като аншоа, ракообразни, сардини и риба тон имат по-високо съдържание на пурини, поради което предлагат да се консумират умерено.

Царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза
Този вид захар се използва широко в различни преработени храни, като зърнени храни, сладолед, безалкохолни напитки, плодови сокове и спортни напитки.

Високо фруктозен царевичен сироп влияе върху нива на пикочна киселина, Те казват на сайта на д-р Меркола, те добавят, че фруктозата предотвратява бъбреците да елиминират тази киселина и това води до натрупване в тялото, което носи дискомфорт.

Соево мляко
Според резултатите от проучване, публикувано в Националната медицинска библиотека на САЩ, консумацията на соево мляко се увеличава с 10% нива на пикочна киселина.

Страданието на подагра и повишена пикочна киселина Те трябва да бъдат лекувани от специалист, това е така, защото освен че имат специална диета, те трябва да приемат и някакво лекарство, казват в клиниката Mayo.