При тази възможност ще се научите да почиствате кръвоносната си система и да елиминирате всякакви вредни вещества, без да се налага да прибягвате до лекарства или химикали. Някои храни имат ефективни и естествени съединения, които помагат за подобряване на кръвообращението, отпушват блокажи и предотвратяват възможното развитие на съсиреци, които могат да доведат до инфаркти и инсулти.

съдове

Отпечатано от www.todo-mail.com

Може да харесате още:

Съвети за живота: Най-добрата диета за всяка възраст

Научете какви са хранителните изисквания за всяка възраст.

Тези 10 суперхрани ще ви помогнат да оптимизирате зрението си

Открийте как да оптимизирате зрението чрез диета.

Мазни храни с изненадващи ползи за здравето

Открийте изненадващите ползи от тези 9 храни с високо съдържание на мазнини.

Шам-фъстъците имат огромни предимства за вас!

Открийте прекрасните ползи от тази храна.

Подуване в корема? Това е най-добрата диета за вас

Диетата FODMAP е най-подходяща за лечение на стомашно-чревни проблеми. Казваме ви от какво се състои, както и от храните, които трябва да включите.

Това са най-богатите на хранителни вещества храни от всички

Свикнали сме да мислим, че плодовете и зеленчуците, които ядем, са здравословни и полезни за нас, но не всички са.

Не дръжте тези 9 храни в килера си

Вие ли сте от типа хора, които съхраняват по-голямата част от вашата храна в килера? Ако е така, трябва да прочетете това. Има редица храни, които никога не трябва да се съхраняват там

Душите ли се на най-студеното място в света?

Замисляли ли сте се дали хората се къпят на най-студеното място в света? Отговорът е да, дори и в екстремен климат под нулата, но процедурата за къпане е малко по-различна.

Тест, който може да ви хареса:

Тест

Коя е точната дума?

Смеете с още един от нашите забавни тестове за правопис.

Ще преминете ли този пъзел тест?

Можете ли да преместите частите от пъзела в ума си и да намерите този, от който се нуждаете?

Кой измислен свят върви с вас?

Има ли измислени светове, по-подходящи за вас от този? Направете нашия тест и разберете.

Най-популярните в здравеопазването

Отговори на здравния експерт 12 мита за диабета

По-долу здравен експерт отговаря на 12 мита за диабета, които всички трябва да знаем и по този начин винаги да можем да бъдем по-точно информирани по въпроса.

Ако страдате от артрит, тази информация ви интересува

Артритът е често срещан при жени или затлъстели хора и по-рядко при мъже със здравословно тегло. Но възрастните хора също са изложени на риск от развитие на болестта. Казваме ви всичко, което трябва да знаете.

Защо редовното консумиране на домати е толкова полезно?

Тези плодове са пълни с витамин С, нискокалорични и без мазнини. Днес представяме нашата колекция от 7 статии за ползите от доматите, както и съвети как да ги отглеждаме и здравословни рецепти.

Тези 14 храни ще ви помогнат да намалите глада

Не можете да имате 3-5 хранения на ден поради натоварения си график? Така че тези 14 храни ще ви помогнат да избегнете безопасното преяждане!

Яжте веднъж на ден за един месец и ще видите какво се случва

Не можех да не се чудя какво ще се случи с тялото ми, ако ям само едно хранене в продължение на 30 дни. Направих и това са моите резултати!

6 естествени масла, които са най-доброто средство против стареене

За да ви помогнем да разберете кое масло е най-подходящо за вашата кожа и да се справите с кожните си проблеми, създадохме списък от 6 естествени масла за лице, подходящи за зряла кожа.

Ще изчезне ли Covid-19 това лято?

Последните изследвания на пандемията на COVID-19 по целия свят показват, че новият коронавирус може да е тук, за да остане през лятото.

Рисковете от приема на омепразол без надзор

Д-р Carlos Jaramillo от Института по функционална медицина, обяснява подробно за рисковете, свързани с постоянния прием на антиациди като омепразол и в кои случаи трябва да ги приемаме.

Трябва ли да приемате добавки с колаген?

Вероятно сте виждали колаген, рекламиран в храни, кремове за кожа, хапчета или прахове, но това нещо ли трябва да купувате?

Яжте по една ябълка на ден и ще видите какво се случва в тялото ви

Ябълките са известни в цял свят като относително евтини и лесно достъпни вкусни плодове. Но дали една ябълка на ден наистина удължава живота?

Какво трябва да спите според възрастта си

Хората често мислят, че да спете 7-8 часа е достатъчно, но това не винаги е така. Всъщност броят на часовете, от които се нуждаете за добър сън, зависи от вашата възраст.

Коронавирус: Профилактика и прилики с грипа

Често се чува, че коронавирусът „е като грип“, но това твърдение е много далеч от реалността, ние ви казваме разликите и приликите и как да предотвратите това заболяване.

Фалшиви вярвания относно упражненията при възрастни хора

Нека да се справим заедно с тези 6 често срещани мита за упражнения и да спечелим силата за щастлив, активен живот.

Защо ГМО храните са опасни?

Проблемът не се открива в самата генетично модифицирана храна, а в вещество, наречено глифозат, което се използва за унищожаване на вредители по културите.

Рафинирано срещу кокосово масло Virgin, което е по-добро за вас?

Ползите за здравето от кокосовото масло са широко известни и научно доказани, научете кой тип кокосово масло е най-подходящ за вашите цели по-долу.

Избягвайте настинките с тези 10 храни

Предотвратяването на настинка може да се направи и от супермаркет. Тази зима напълнете пазарската си количка с тези плодове и зеленчуци вместо лекарства.

Открийте защо фъстъците са полезни за вас

В тази статия научаваме за някои по-малко известни, но важни ползи от яденето на фъстъци или фъстъци във вашата диета.

Жлъчен мехур и рискът след 60-годишна възраст

Жлъчният мехур е малък орган, който съхранява и концентрира жлъчката, преди да я пусне в тънките черва, за да подпомогне храносмилателната функция. Днес ви представяме компилация от най-добрите ни статии .

10 зеленчуци, които се приготвят още по-вкусно

Представяме ви серия от 10 зеленчука и зеленчуци, които са много по-вкусни при готвене, отколкото сурови. Обърнете внимание и включете тези зеленчуци в следващия си списък за пазаруване.

Разпознайте 4-те основни вида главоболие

Това ръководство ще ви помогне да определите от какъв тип главоболие може да страдате и как да го лекувате и предотвратявате.

Не подгрявайте тези 10 храни никога вкъщи

Трябва да знаете, че има някои храни, които при повторно загряване стават отровни!

Уморени ли сте след пиене на кафе? Казваме ви причината

Оказва се, че ефектът от кафето върху нивата ни на енергия е по-сложен, отколкото сме предполагали. Понякога пиенето на кафе може да ви накара да се почувствате по-уморени. 37069

Тази вкусна овесена каша помага да отслабнете

Ако искате да намалите естествено холестерола, има много лесен, вкусен и практичен начин да го направите. Научете се да приготвяте изискана овесена каша, която освен че намалява холестерола, ще ви помогне да отслабнете.

Пиенето на кафе може да забави разпространението на рака

Пиенето само на няколко чаши кафе всеки ден може да подобри процента на оцеляване сред пациентите с рак на дебелото черво, според ново проучване.

Проблеми със съня? Следвайте нашите препоръки

Според Американската асоциация на съня, безсънието е най-честото нарушение на съня, като 30% от възрастните съобщават за проблеми. Много фактори могат да причинят този проблем, ето пълно ръководство за постигане на TodoMail

6 стратегии от лекар за облекчаване на раздразнителното ви черво

В следващото видео д-р Карлос Джарамило от Института по функционална медицина ни представя 6 полезни стратегии, за да научим как да облекчите раздразненото си черво, наричано още раздразнително черво. Ето 6-те стъпки, които да ви помогнат при симптоми.

Лекарят препоръчва 6 упражнения за болки в гърба

Този прост и ефективен набор от 6 упражнения доказано облекчава и предотвратява болките в гърба!

Как слоновете могат да помогнат в борбата с рака

Пълното лекарство за рак отдавна е избягало от човечеството. По-лошото е, че не само хората страдат от това заболяване. Изглежда, че едно животно не боледува толкова често от рак: слонът.

Това са предимствата на водата с лимон

Знаете ли, че лимонът е една от най-алкализиращите храни на планетата? . Но какви са ползите от него? Разкриваме 10 ползи от лимона и как можете да го използвате у дома.

Впечатляващо! Момче с параплегия върви отново

Това момче на име Джаред беше в катастрофа на моторна шейна и след това остана с параплегия, неспособна да ходи. Медицинският напредък му позволи да ходи отново благодарение на поставения имплант с електрод

10 храни, които трябва и не трябва да измивате преди готвене

Измиването на определени храни може да разпространи опасни бактерии, които навлизат в тялото ви и да опустошат вашето благосъстояние. Казваме ви какви храни трябва и не трябва да измивате.

Средновековна болест, която до днес е озадачаваща

Има отминала епидемия, която е склонна да бъде забравена: мистериозната английска болест на потта (или просто потта). Между 1485 и 1551 г. имаше някои смъртоносни вълни от изпотяване

Covid-19: Кое е най-доброто покритие за уста, за да ви предпази?

Неотдавнашна изследователска статия направи преглед на различните тъкани и филтриращи системи на обикновените лицеви покрития и установява кои маски предлагат най-добрата защита.

Конопени семена? Подарък от природата

Днес говорим за тези прекрасни семена. Малък дар на природата с много предимства.

Странични ефекти на виаграта върху зрението при мъжете

Търговското наименование е Виагра, но химичното му наименование всъщност е силденафил, наскоро неотдавнашно проучване на специалист в Турция съобщава, че може да причини и проблеми със зрението.

Причината да тонирате чесъна и меда всеки ден

Изненадайте се с ползите от консумацията на чесън и мед на гладно всеки ден. В днешното видео ще разкрием за какво служи чесънът с мед на гладно и защо трябва да започнете да го консумирате всеки ден.

Това, което все още не знаехте за мед

В това видео д-р Франк Суарес, специалист по затлъстяване и метаболизъм, споделя най-новите открития за съдържанието на пробиотици в меда.

Какво се случва с тялото ви, когато ви ухапе комар

Комарите са най-лошото през лятото! Защо трябва да жилят и защо го правят като луд? Време е да получим някои отговори!

Интересен и роман трик за по-добър сън

Отново този велик професионалист ни казва ново откритие да спим по-добре, да подобряваме качеството на съня си и също така да намаляваме шансовете си за рак. Не пропускайте това интересно видео.

10 доста грешни лечения срещу коронавирус

Не можете да избягате от новините за коронавируса в наши дни. Те са навсякъде, но внимавайте, защото много от казаните са неверни. Подобно на тези 10 лекарства за лечение на коронавирус.

Не можете да си представите, че тези 15 продукта съдържат мляко

Ако сте на диета без млечни продукти, ето някои храни, които трябва да избягвате, тъй като вероятно не бихте очаквали да имат млечни продукти!

Тези знаци показват, че трябва да смените капака на устата си

Маски за лице или маски се превърнаха в един от най-важните инструменти, които ни помагат да спрем бързото разпространение на новия коронавирус.

Чесън: 7 публикации с всичко, което трябва да знаете за чесъна

Ползите и употребата на чесъна са ненадминати и се използват от древни времена до наши дни. Поради важността на тази храна решихме да подготвим тази компилация от 7 публикации с всичко, което трябва да знаете за чесъна

15 ужасни навика, които могат да увредят зрението ви

Очите ни са доста крехки и дори най-малката грешка ще повлияе на вашето здраве и впоследствие зрението ви, ако не сега, по-късно. Научете се да се грижите за острото си зрение в продължение на десетилетия, като избягвате тези 15 лоши навика, които могат да съсипят

Упражнения за подобряване на гастроезофагеалния рефлукс

Симптомите на рефлукс включват усещане за парене в гърдите или гърлото, киселинен вкус в устата, затруднено преглъщане и други. Тази статия обяснява какво е коремното дишане и как да го направите за облекчаване на симптомите.

Covid-19: Бизнесът, който трябва да се отвори за последно

Неотдавнашно проучване разкри кои бизнеси и други обществени места трябваше да бъдат отворени отново и кои трябва да останат затворени след пандемията Covid-19.