5 идеи за нулиране на тялото и започване на страхотна 2020 година

Годината свърши и добрата новина е, че не е нужно да ходите до Карибите или да се впускате в круиз, за ​​да презаредите батериите си. Вашата стая, банята и кухнята ви могат да бъдат най-доброто място за нулиране, ако знаете как да приложите някои ритуали за обновяване с подходящите инструменти.

Вана с енергия

Обичаме потапящи бани. Знаем, че е полезно за нас по много причини: те ни отпускат, активират циркулацията ни и дълбоко почистват кожата ни, като я хидратират и разкрасяват. Но също така, потапянето в топла вода има интересно емоционално въздействие. Помага ни да освобождаваме ендорфини и ни кара да се чувстваме естествено добре. Като допълнителна информация има хора, които виждат в този ритуал възможност за енергийна промяна. Особено ако поставим във ваната някои мощни съставки като розмарин, дафинов лист и едра сол. Ако нямате вана, можете да сварите тези съставки във водата, да ги охладите и да ги хвърлите от главата си, докато се сбогувате с това, което сте живели, и се подготвите за новото.

Ободряващи самомасажи

Изучаването на техники за освобождаване на собственото ви напрежение е един от най-мощните жестове, които бихте могли да извършите, за да завършите годината. Откриването на мястото, където усилията и натоварванията се натрупват в тялото ви, е началото на процес на осъзнаване, който ще ви позволи да го направите по-добре. Като част от това, да се намажете с етерични масла и да почувствате как можете да отпуснете всяка зона може да бъде отварящо очите преживяване. Открийте как да станете своя собствена масажистка, като шпионирате техники за самомасаж в книги и уроци и отделете един следобед изключително за вас.

Ден, пълен с витамини

Въпреки че предлагаме да се храним добре, да се храним съвестно и да даваме на тялото си това, от което се нуждае ежедневно, с ритъма на живота ни, това не винаги е възможно. Сега, когато е горещо и благодарение на предлагането на плодове и зеленчуци през сезона, храненето е по-лесно, като отнеме цял ден, за да се напълним с витамини и минерали, може да ни даде последния „тласък“ на енергия, от който се нуждаем . Напълнете хладилника си с оцветители, кисело мляко и зърнени храни и предлагайте да компенсирате скорошните неуспехи. Ние не говорим за диета, ние говорим за зареждане с енергия с най-доброто от природата.

Инструменти: Плодове, зеленчуци, семена, зърнени храни, натурални витаминни добавки.

Крака, ръце и дух!

Изглежда банален, несериозен, повърхностен жест, но грижата за крайниците на тялото ни, ноктите на краката и ръцете, кожата на тези части на тялото и тяхното здраве представлява много повече от суета. Давате си време да се погрижите за онези части, с които се свързвате със света. Вземете този половин час, който ви е необходим, за да полирате грубите си участъци, да ексфолирате краката си, да направите ноктите си и да се намажете с крем. Това също е част от вътрешната грижа за себе си.

Подгответе кожата си за това, което предстои

Слънцето, плажът, басейнът, приятелите в парк с приятели изискват кожата ви да е готова да се изправи срещу слънцето. Това означава да го хидратирате, да го защитите, да погледнете отблизо, за да видите възможни нови бенки, и със сигурност да коригирате това, което ви харесва, или да ви накара да се чувствате по-комфортно по отношение на кола маска. Днес можем да изберем дали да восъчим или да го оставим естествен, ако искаме косата ни да е къса, дълга или дори боядисана! Отделянето на малко време, за да проектирате дори най-съкровения си вид и започването да го пренасяте напред, също е част от поправката и повторната среща.

Незаменим съюзник за нулирането

Епилаторът Philips Satinelle Advanced може да бъде незаменим съюзник за нулирането ви. Той е проектиран да се прилага върху краката, ходилата и останалата част от тялото ви и се предлага с 5 глави.

Той е идеален, защото:

• Неговата уникална епилационна глава е направена с текстурирана керамична повърхност, която нежно извлича дори най-фините косми. В допълнение, сега той има по-голямо въртене на диска за по-голяма скорост и е изключително широк, което позволява да се покрива повече кожа при всяко преминаване.
  
• Технологията opti-Light ви помага да намерите и премахнете най-трудната коса.
  
• Може да се използва с безжичен режим.

• Неговата ергономична S-образна дръжка позволява лесно плъзгане по цялото тяло с максимален контрол. Освен това е устойчив на приплъзване, което го прави идеален за използване под душа.
  
• Неговият уникален въртящ се диск за педикюр е специално проектиран да поддържа краката гладки от петите до петите.
  
• Разполага с подстригващ гребен за зоната на бикини.

• За да се постигне по-голяма гладкост в цялото тяло, тя включва глава за епилация на косата на подмишниците и бикини зоната. Освен това има още един, който стяга кожата и улеснява епилацията.