Според традиционната китайска медицина черният дроб е отговорен за филтрирането на всички отпадъци от кръвта, за да се предотврати заболяването.

тялото

Това работи правилно между 1 сутринта и 3 сутринта, така че ако искате да го детоксикирате, трябва да консумирате една от тези нощни напитки, преди да заспите.

Те също са идеални за изгаряйте мазнини и отслабвайте.

1. Инфузия на лайка

Запарката от лайка е една от най-добрите нощни напитки, тъй като съдържа сескитерпенлактони, химично съединение, което помага на черния дроб да подготви своите пътища за детоксикация.

Чаят от лайка също успокоява нервите и ви помага да заспите. Тази билка има противовъзпалително действие и е идеална за освобождаване от стрес и облекчаване на менструални спазми.

2. Лимонена вода

Препоръчително е обаче да го пиете горещ, преди да заспите, тъй като студените напитки могат да причинят шок на тялото и да накарат топлината от храносмилателната система да се затопли.

3. Запарка със семена от лотос

Лотосовите семена имат безкрайни ползи за здравето, тъй като тази билка е много полезна, ако имате стрес, безпокойство или негативни мисли.

Той е идеален и за намаляване на сърцебиенето, пречиства тялото и успокоява нервите.

4. Запарка от рози

Розата е свързана със сърцето ни и от своя страна с емоциите ни. Това помага облекчаване на депресивни състояния и премахване на негативни мисли, които ви блокират в чи или енергия.

От друга страна, той съдържа стягащи свойства и голямо количество танини, което спомага за отстраняването на токсините от тялото и по този начин пречиства черния дроб и другите органи.

5. Настойка от мента

Ментата е билка, която подобрява храносмилането благодарение на съдържанието на ментол и ментон. Това помага за прочистване на черния дроб и заспиване, което понякога е трудно при преяждане.

За да направите запарка от мента, измийте няколко листа и ги поставете на дъното на чайник. Като общо правило, използвайте една супена лъжица листа от прясна мента за всяка чаша чай.

Загрейте вода и когато заври, я излейте върху ментата. Оставете да починете пет минути, прецедете и сервирайте.

Какво мислите за тези вливания, за да пречистите тялото си? Кой от тях ви харесва най-много? Ако знаете други, споделете го с нас.

Последна актуализация: 28.03.2016 г. в 23:38

По професия съм гримьор и по душа учител в ресторант и производител на пица. Голямата ми страст е печенето и възприех медитацията и спорта като начин на живот. Можете да видите профила ми в Linkedin.