Менопауза
БРЕМЕННОСТ
ТРЕВОГА
Защити
Холестерол
Чревни
Естествени капсули за менопауза

Оценете тази статия:
1 гласа 5.00/5 Оценете публикацията!

които

The симптом Най-честата поява на менопаузата е появата на горещи вълни и с тях идва и пот от менопаузални горещи вълни. Това усещане за влага, което покрива тялото ви и ви кара да се чувствате неудобно и не на място.

Излишната пот или хиперхидроза засяга повечето жени между 45 и 55 години, време, което обикновено съвпада със стадия на менопаузата. За да избегнете тази неудобна пот, най-ефективно е да прекратите горещите вълни и по-добре, ако го направите по естествен път.

Как мога да се боря с потта от менопаузалните горещи вълни?

За да облекчите потта от менопаузалните горещи вълни, трябва да атакувате кореновия проблем, като облекчите горещите вълни. Но след като се появи, вие също имате серия от трикове в ръката ти така че топлината да мине преди, потта не се забелязва и само вие знаете.

Горещите вълни се появяват при между 80 и 95% жени приблизително 45 и 55 години. Това е време, в което по-голямата част от жените са в пълна активност, както на работа, така и в социални и семейни отношения. Ето защо е важно да не спирате живота си поради тромави детайли като този.

Както вече коментирахме в блога „Погрижете се за менопаузата“, по това време е особено важно да се грижите за вашата диета, тъй като това е един от факторите, които определете честотата и интензивността на вашите горещи вълни.

В тази статия ще ви разкажем някои от действията, които са във вашата власт, така че не се чувствайте неудобно, когато се появи пот от менопаузални горещи вълни:

Оставете въздуха да тече

Когато изберете дрехите си, опитайте това не стойте прекалено близо до тялото. По този начин позволявате на въздуха между дрехите и тялото ви да ви държи по-хладни.

Също така, когато се потите, няма да стане толкова влажен и ще улесни движенията ви. Както можете да си представите, това се отнася както за лятото, така и за зимата.

Сбогом полиестер Здравейте естествени материи!

Полиестерът и други подобни са големите врагове на менопаузалната гореща пот. Е синтетичен плат който не се изпотява и запазва всички частици, с които влиза в контакт. Това означава, че в момента, в който започнете да се изпотявате, тези частици ще се утаят между нишките и познайте какво ще направят мирише ужасно дори да перете дрехата.

Освен това, като не се изпотявате, това ще ви направи много по-топло всеки път, когато имате гореща светкавица и всъщност може да увеличи общото ви усещане за топлина. Така че, когато отидете да пазарувате свикнете да четете етикети с внимание и изхвърляйте полиестерни облекла, производни и смеси.

Винаги избирайте дрехи от естествени материи като памук, лен или коприна. Така че, когато имате гореща светкавица, те ще помогнат на топлината да напусне тялото ви и ще се възстановите по-рано.

Много съм червен

Нека бъдем честни, има цветове, които трябва да се избягват: червени, сиви, сини. В тъканите с тези цветове влагата и потта ги правят големи тъмни петна в подмишниците, гърба или червата и да се почувствате три пъти по-неудобно.

Така че изберете цветове като бяло, бежово или черно, в която потта е едва забележима и ще ви улесни да се движите удобно, без да мислите, че другите ще видят потта ви.

И ви харесва червеният цвят, сложете го на устните си, ще изглеждате фа-бу-ло-са!

Темата за слоевете е основна

Със сигурност вече го правите, но в случай, че не ви е хрумнало, облечете се на слоеве той е основен в менопаузата. Защо? Защото ако се изчервиш, сваляш палтото, якето и дори онзи тънък пуловер, който си беше облякъл за всеки случай. Y. оставаш в тениска или блуза като дама, въпреки че сте в средата на януари.

И ако горещите вълни са неудобни, потта от менопаузалните горещи вълни е най-лошото нещо в света, Но ако отгоре носите вълнен пуловер с високо деколте ... е, не е нужно да ви обясняваме, нали?

А ти как се грижиш за себе си?

И накрая, много е важно да имате предвид, че има някои навици, които могат да ви накарат да имате повече горещи вълни, кои? По същество алкохол, тютюн и пикантни. Ето защо, ако все още не сте го направили, препоръчваме ви да не отнемате много време да ги оставите след себе си.

Освен това, от блога „Погрижете се за менопаузата“ препоръчваме това упражнявайте често, тъй като това стартира вашия метаболизъм, намалявайки честотата и интензивността на горещите вълни.

Ефективна помощ срещу горещи вълни

А вие, имате ли такива трик за пот, причинена от горещи вълни? Кажи ми кажи ми ...

Оценете тази статия:
1 гласа 5.00/5 Оценете публикацията!

Зареждане.

ClimaFort® е хранителна добавка с хмел, която помага да се поддържа a спокойна и комфортна менопауза.
The хоп помага да се справите със признаците, свързани с менопаузата като горещи вълни, изпотяване, безпокойство и раздразнителност.