Никъде не се храните като у дома. Нито в топ ресторантите. Колко обаче е трудно да се научим да възпроизвеждаме онези вкусове на кухнята на нашите родители и баби и дядовци, с които сме толкова свикнали. Но, ставането на независимост не трябва да бъде синоним на оцеляване върху макарони с домати и предварително варени. Научавате се да готвите чрез готвене и има множество лесни и евтини рецепти, които нямат какво да предложат като вкус на други по-сложни. Тази селекция от рецепти е идеална за ядене без усилие, но без да се отказвате от изискан вкус.

тези

Кремове

Зеленчуковите кремове и пюрета са идеални за когато искаме яжте здравословно, чувствайте се сити и освен това не искаме да добавяме много калории към нашата диета. Въпреки че най-хубавото е, че е лесно да се подготвят, тъй като на практика те са направени сами.

Крем от тиква с копър

Тиквата е зеленчук, който дава много игра в кухнята. Въпреки че като кремовете няма нищо, защото този зеленчук осигурява прекрасна текстура, с която никой друг не може да се сравни. Можем да го придружим с няколко филийки хляб с масло или крема сирене. Можем да го поднесем и с пръскане на течна сметана и малко семена, за да придадем хрупкаво докосване на ястието.

Крем от тиквички

Идеална рецепта за здравословна вечеря. Един трик е, че ако се прави с белени тиквички, ще бъде с много светъл цвят. За по-красив зелен цвят можете да получите добавяне на малко от кожата на тиквичките (добре измити) и ще бъде като на снимката.

Крем от моркови

Въпреки че е класика, покрита с подправки и други добавки, основната рецепта за морковен крем е ненадмината, защото простотата е тайната на нейния успех. Допълнително пръскане на течна сметана е чудесно за сервиране, малко крутони, малко счукан кикос или малко хрупкав пържен лук.

Мулти зеленчуков крем

Това предложение служи за освобождаване на всички зеленчуци, които се намират в хладилника. Полученият вкус е направо вкусен. Идеален е с галета, но също така изглежда страхотно поръсен с малко препечен сусам. Също така можете да прекалите и да замразите.

Традиционен вишисоаз

Най-трудната част от рецептата за този крем от праз, да му се наслаждавате студен, а също и горещ, е да се научите да пишете вишисоаз правилно. Е за много проста рецепта. Освен това е много вкусно да го декорирате с крутони, рибена сърна, кубчета ябълки или добавяне на няколко капки сметана и поръсване с ароматни билки.

Ориз и тестени изделия

Бял ориз и тестени изделия, освен че са две евтина храна, Те са много полезни за хора с малка ръка в кухнята. Без да разчитате на сосове със саксии и с много малко съставки, можете да приготвите вкусни ястия.

Жълт ориз с пиле и зеленчуци

Оризът с пиле и зеленчуци е традиционна рецепта в много семейства, ястие, което има вкус на домашен и което освен това е много лесно да се приготви в обикновен гювеч. Тази версия използва пилешки гърди, за да е лесно да се яде без да се притеснявате за кости, кожи или по-твърди части на птицата.

Спагети със сметана от чеснов гъбен сос

Експертите по тестени изделия казват, че течните и кремообразните сосове са най-подходящите за придружаване на дълги тестени изделия, докато късите се съчетават по-добре с тези на основата на хапки. Спагетите със сметанов сос от чеснови гъби са вкусни. Рецепта лесно, бързо и икономично. Всички предимства.

Ориз с рибено къри

Този ориз поставя малко обрат върху типична рецепта за рибен ориз. интегрирането на едно докосване на джинджифил, съчетано с къри, ще ни отведе в един по-динамичен свят за небцето.

Спагети от чесън

Бърза рецепта за паста, която се основава на традиционната италианска рецепта за спагети aglio, olio и мента. Същото ястие може да се приготви с юфка, папардела, фетучини или всяка друга дълга паста. Въпреки че с чесън и лют червен пипер вече са страхотни, тази рецепта може да се използва като основа за приготвяне на други ястия, като добавите някои скариди или други съставки като миди или шунка на кубчета.

Ориз от зеленчукова супа

зеленчуков бульон ориз. Опция за вегетарианци и любители на зеленчуци и зеленчуци. Използваните зеленчуци могат да бъдат разнообразни и адаптирани. Поддържа много други като тиквички, тикви, зелен фасул, броколи. Едно от най-добрите неща за този ориз от зеленчукова супа е именно неговата гъвкавост. В допълнение към вкуса му, разбира се.

Спагети със сметанов доматен сос

Пастата с домати е най-популярна. За да извлечете малко от обичайните рецепти и монотонност, тази рецепта за спагети със сметанов доматен сос е алтернатива на различна и изненадваща точка към традиционния доматен сос. Освен това е вкусна алтернатива на пържен доматен сос от тенджера. Когато приемате крем, той е малко по-малко лек, но в замяна е много по-вкусен.