¿Морски водорасли? Ти си прав. Водораслите са много пълноценна храна и пълен с основни хранителни вещества. Неговите свойства са много полезни за тялото, идеални за балансирайте и обогатете диетата.
Те са идеални за завършване на почистваща диета, те пречистват тялото в дълбочина, тъй като помагат премахнете лесно токсините. Предотвратяват преждевременното стареене, страхотни са антиоксиданти и неговият състав води до неутрализиране на свободните радикали.
Има богата на минерали като калций, желязо, магнезий, калий и йод, а също богата на витамини. Те се образуват от сложни въглехидрати, идеален за тялото, и растителни протеини. Те също са без мазнини и нискокалорични.
Те могат да се приемат като зеленчуци, в капсули, в екстракти или в инфузии. И не само това, има още причини, поради които трябва да ги включите в диетата си, това са някои:
За да отслабнете
Водораслите са изградени от вещество, наречено алгинат Какво регулира и предотвратява усвояването на мазнините, така че те са идеални за отслабване. От друга страна те имат a засищащ ефект, по време на храносмилането, когато влязат в контакт с течности, те стават по-големи.
За менопаузата
Водораслите са страхотни източник на витамини и минерали, перфектни хранителни вещества за регулират хормоните и за диетата на този етап от жените.
За целулит
Все по-често се използва водорасли в антицелулитни и обемни продукти. Морски водорасли намаляване на целулита Y. борба и предотвратяване на задържане на течности благодарение на своите протеини, минерали и витамини.
За холестерол
Те са много ефективни при регулиране и понижаване на холестерола благодарение на тяхната полиненаситени киселини.
За коса, нокти и кожа
Морските водорасли са много богата на витамини A, B, C и E. Косата и ноктите стават по-силни и блестящи. Кожата придобива блясък, еластичност и е много по-гладка.