Новини и уеб публикации
5 лесни детокс шейка за лятото
Когато мислим за почистване бързо, един от продуктите, който бързо ми идва на ум, са детокс шейкове. Детокс шейковете (това е пълното им име) са от съществено значение за тези, които искат да се хранят балансирано и пълноценно. Грижата за себе си ежедневно и редовното отслабване вече е много по-лесно, знаейки безбройните ползи от продуктите, здравословни като детокс шейкове. Тази освежаваща напитка ни дава страхотна енергия с много нисък калориен прием. И ако това не беше достатъчно, те са идеални за правилното функциониране на нашето тяло и си сътрудничат с пречистването. Ето защо те са идеални за а почистване бързо.
Както вече знаете, се правят детокс шейкове пресни плодове и зеленчуци и качество. Просто вземете кухненски робот или блендер и се опитайте да комбинирате плодовете и зеленчуците, които харесвате най-много. Ще откриете вселена от вкусове, докато се грижите за тялото си. Но ако предпочитате да приготвяте вече установени рецепти и с последователи, следвайте нашите съвети. В тази публикация ще ви препоръчаме пет разновидности на детокс сокове много лесен за приготвяне и с грандиозен хранителен принос. Препоръчваме ви да ги изпробвате. със сигурност ще повторите.
Детокс шейк от круша
По-просто невъзможно. Просто разбъркайте две круши, банан, малко спаначени листа, вода и нашето тайно докосване: няколко ментови листа, което ще го направи още по-освежаващо. Можете да добавите малко лед, ако ще го пиете веднага, и това ще засили охлаждащия ефект на ментата. Този вкусен шейк е доказателство, че детокс шейковете могат да бъдат вкусни.
Червено и черно плодово смути
Вземете няколко парченца червени и черни плодове по ваш вкус (къпина, ягода, малина.) И ги разбийте с малко кокосова вода и сок от лимон. Комбинацията от тези храни ще ви изненада приятно. Освен това е антиоксидант, противогъбичен и пречистващ.
Детокс шейк от ананас
Класика сред любителите на детоксикиращите шейкове, а също и тези, които имат по-голям диуретичен ефект. Не е изненадващо, че вече знаем голямата сила, която ананасът трябва да ходи по-често в банята, помагайки ни да се борим с досадни проблеми, свързани със задържането на течности, особено сред жените, с което ще намалим теглото, обема и ще ни помогне да се чувстваме По-добре.
Приготвянето му е много бързо и лесно. Разбийте парче ананас, половин краставица (с кората по-добре от по-добре), стрък целина и вода. Ако вашият блендер не е много мощен и нямате кухненски робот или термомикс, отстранете кората от краставицата, въпреки че винаги е по-добре да я оставите заради големия хранителен принос, който има. Винаги препоръчваме да се възползвате максимално от плодовете и зеленчуците.
Детокс шейк от зелен чай
Без съмнение един от най-вкусните шейкове, които можете да опитате. С подобни напитки грижата за себе си е още по-приятна. Много студено е идеално за горещите летни нощи. Просто трябва да смесите няколко парчета плодове по ваш вкус (пъпеш и грозде, праскова и ябълка, или ананас и ягода са идеални. Също така добавете чаша зелен чай, супена лъжица мед, пръскане на лимонов сок и половината чаша вода. Оставете го в хладилника за необходимото време, за да е много студено и да можете да му се наслаждавате. Това е един от най-добрите варианти за пречистване на гладно.
Доматено детоксикиращо смути
И накрая не можахме да забравим един от продуктите, който не бива да липсва в нашата диета. Домат. Интензивен аромат, който внася цвят в шейковете ни и много енергия в тялото ни. Ако обичате домати, това е вашето смути.
Просто разбийте четири зрели домата, четири стръка целина, няколко листа спанак и малко вода. Ще ви изненада. Освен това, поради ниския си калориен прием, той е идеален за тези, които искат да отслабнат. Използвайте силата на домата!
Това са само няколко от многото рецепти, които можете да направите по време на почистване бързо и че искаме да ви препоръчаме от Три блуса. А рецептите са толкова, колкото плодовете и зеленчуците можете да си представите. Възползвайте се изцяло от продуктите на нашата област.
- Натурални смутита без захар, най-добрата напитка за лятото
- 6 лесни шейка за детоксикация на тялото ви
- 5 специални детокс шейка за детоксикация на тялото и отслабване през зимата - Здраве и
- Детокс шейкове Какво може да се предприеме за детоксикация на превенцията на здравето на тялото киви Здраве
- 7 детокс сока за заличаване на излишъка от лятото