Повечето хора свързват образа на a спортист с мускулесто и дефинирано тяло. Има обаче плюс размер влиятели които показват, че всички можем да бъдем във форма.
Наоколо има цяла полемика спортисти плюс размер или големи размери, защото те често се открояват за насърчаване на наднормено тегло. Техните случаи обаче показват, че всеки има различно тяло и че излишните килограми не трябва да са пречка за наслада от живота и упражнения.
Можете ли да сте в състояние да бъдете затлъстели?
„Всеки може да бъде във форма, теглото не прави разлика“, казва Ричард Уейл, директор на Програмата за отслабване в Нюйоркския център за изследване на затлъстяването.
"Между 55% и 66% от затлъстелите хора в нашето население са метаболитно здрави по отношение на маркери като холестерол, глюкоза и кръвно налягане", каза експертът.
Вайл казва, че има хора с висок индекс на телесна маса, които спортуват, а други с нисък индекс на телесна маса, които не се занимават с физически дейности. Всъщност първият случай би бил по-здрав човек от втория.
Д-р Луис J. Aronne, директор на Центъра за контрол на теглото в Мексиканския център Weill Cornell, казва, че това не изключва, че има рискове, когато сте затлъстели, въпреки че сте много активни.
Диабетът и склонността към рак, артрит и сърдечни заболявания са ситуации, които увеличават процента на вероятност за хора с високо телесно мазнини.
Упражненията обаче не винаги водят до драстична загуба на тегло, тъй като могат да увеличат мускулната маса и апетита. Освен това има генетични и социални фактори, които могат да определят теглото на човека. .
На De10.mx ви запознаваме с 5 спортисти и инфлуенсъри с наднормено тегло това ще ви остави с отворена уста.!
1. @mynameisjessamyn, йога с наднормено тегло
С над 400 000 последователи в Instagram, 33-годишната Джесамин Стенли показа, че всеки може да прави йога. Процедурите му се основават на връзката със себе си и спокойствието, далеч от манията за изгаряне на калории.