Колко трудно е да поддържаме идеалното си тегло по време на празниците! Семейните вечери, на които се провеждат големи пирши, е трудно да устоим и често е невъзможно да се справим. Мислейки за вас, ние ви предлагаме няколко съвета, които ще ви помогнат да поддържате здравословна и балансирана диета и най-доброто от всичко, Chef Plus Essential ще ви помогне да се съобразите с всички тях:
Балансирайте диетата си. Това е най-важното нещо, съветът, който трябва да вземете най-много през тези дни. Насладете се на коледни ястия, в края на краищата те са само веднъж годишно, но не забравяйте да компенсирате тези ястия с по-леки вечери - зеленчуковите кремове са добър и прост вариант! - придружени от храносмилателни, детоксикиращи напитки и пречистващи, за да се грижите за тялото си, отвън и отвътре.
- 6 съвета за поддържане на балансирана диета по време на пътуване
- 10 съвета за грижа за диетата на спортиста тази Коледа - Colmun Clínica
- 15 трика за поддържане на балансирана диета и отслабване Nutrition Life The Universe
- 6 съвета за поддържане на балансирана диета без изпразване на портфейла - Fintonic
- 5 рецепти за здравословно хранене на плажа и поддържане на балансирана диета