храни

Ако искате да отслабнете по един прост начин и без да огладнеете, има здравословни храни, които спомагат за елиминирането на водата от тялото, те са диуретични храни. Освен това много пъти вярваме, че имаме излишни килограми и наистина имаме излишен обем, който може да бъде продукт от натрупването на течност в тялото.

Диуретичните храни увеличават секрецията на урина от бъбреците, насърчавайки загубата на соли и вода от кръвта, като същевременно ускоряват елиминирането на токсините от тялото. Премахване на възпалението и подуването.

Почти всички плодове са склонни да са диуретици поради голямото количество течности и захари, които имат.

Ако спазваме диета, богата на диуретични храни, е важно да се хидратираме добре, да се възползваме от добрите му свойства, като същевременно избягваме вредните ефекти.

Диуретични храни