Ако искате да отслабнете по един прост начин и без да огладнеете, има здравословни храни, които спомагат за елиминирането на водата от тялото, те са диуретични храни. Освен това много пъти вярваме, че имаме излишни килограми и наистина имаме излишен обем, който може да бъде продукт от натрупването на течност в тялото.
Диуретичните храни увеличават секрецията на урина от бъбреците, насърчавайки загубата на соли и вода от кръвта, като същевременно ускоряват елиминирането на токсините от тялото. Премахване на възпалението и подуването.
Почти всички плодове са склонни да са диуретици поради голямото количество течности и захари, които имат.
Ако спазваме диета, богата на диуретични храни, е важно да се хидратираме добре, да се възползваме от добрите му свойства, като същевременно избягваме вредните ефекти.
Диуретични храни
- Храна 5 вида горчичен сос и как да извлечете максимума от тях
- Нискокалорични храни за вечеря Здраве и хранене
- Антиоксидантни, диуретични и детоксикиращи храни Page 2 Клюкарство - най-добрият форум за
- 8 вида салата за вариране (и спестяване) на диетата - Храна
- Функционални храни Значението на диетата и храненето за здравето (Геронтология -