В силиконов охладител сложи малко голяма вълна във всяка кофа и ги напълнете с гръцко кисело мляко до ¾ от капацитета си. Отгоре поставете своя плодове любимо като къпини, малини или къпини Y. замръзва по време на 2 часа.

Тъй като времето е изтекло, извадете всеки парче от контейнера и ги поставете кондензатори (или в a плоча) да се насладиш.

следобед

  • Facebook
  • WhatsApp
  • Twitter
  • Копирай връзка
  • Електронна поща

СЕНДВИЧИ С КРАСТАВКА

Измийте парче от краставица и го нарежете на филийки, това ще бъде като "хляба" на сандвич. Сега, за един от филийки, разстила се слой от сирене рикота и отгоре поставете a част на пушена сьомга. Покрийте с друго парче краставица с сирене и те държа здравословен сандвич с клечка за зъби за да не се разпадне.

Сервирайте с малко зехтин Y. фини билки прашен.

  • Facebook
  • WhatsApp
  • Twitter
  • Копирай връзка
  • Електронна поща

РАСТИТЕЛНИ СКУЕВЪРИ

Измийте си любими зеленчуци и ги нарежете на снимка. След това забийте един по един в a пръчка за шиш и сложи всичките си шишчета в гореща скара.

Добавете ги a струйка зехтин, чесън, сол, черен пипер и ако желаете, Пармезан на прах. Завършете, като обърнете всяка страна и сервирайте, докато освободят a печен аромат.

  • Facebook
  • WhatsApp
  • Twitter
  • Копирай връзка
  • Електронна поща

ЯБЪЛКИ С ШОКОЛАД

Нокторезачка Apple в филийки и покрийте всеки един наполовина с разтопен шоколад (70% какао) . Поставете ги на поднос с восъчна хартия и украсете с гранола, настърган кокос, слънчогледови семки, орех или фъстъци.

По късно, поставете в хладилник за 45 минути и готов.Здравословни закуски за да видите вашето любим филм!

  • Facebook
  • WhatsApp
  • Twitter
  • Копирай връзка
  • Електронна поща

ЗДРАВИ ДОМАШНИ КУКАНИ

В тенджера за готвене добавете медия лъжичка на зехтин и се нагрява от 5 минути. След това поставете юмрук от пуканки, покрийте контейнера и разклати го по малко на всеки две минути.

Когато вече не чувате никакъв шум от подскачане на царевица, изключете печката. Сложи Пуканки над купа, добавете сол и матча на прах на вкус и разбъркайте. Е несравним вкус и с много антиоксидантни свойства!

Не го пропускай

Парфюмите, използвани от жени, които винаги миришат приятно

МОДЕН АЛЕРТ: Това са дънките, които ще бъдат тенденция през 2021 година

Как да оправите косата си със сива коса? 5 изглежда да ги подчертае максимално

Какво представлява оризовият кератин и как да го приготвите за изправяне на косата у дома?

Лавандулово сиво: Тенденцията за коса за тези, които имат сива коса, брюнетки или вече са над 30 години

Тенденции в косата, които са хит за жени на 40 и повече години

Най-добрите спрейове за незабавно докосване на побелялата коса и корени!

3 причини, които ще ви убедят да пораснете сива коса

Нека блясъкът да ви съпътства във всеки момент от живота ви