приложения

Ние обичаме да се грижим за вас. В Налгене ние искаме да пия вода на екологични, здравословни и здравословни бутилки. Но също така искаме да се храните добре, да спестите време и да го посветите на нещата, които харесвате най-много.

Днес ви предлагаме 5 безплатни мобилни приложения, които ще ви помогнат с храната. Те ще ви улеснят при избора на храна, записването й и проследяването на приетите калории. Естествено, препоръчваме използването на тези приложения по здравословен начин в допълнение към диетите, направени от професионален диетолог. Те са много полезни, особено когато става въпрос за организирайте ястията си, ако се храните далеч от дома . Тези приложения са и най-добрите спътници в спорта, така че не се колебайте и ги открийте.

5 приложения за преброяване на калории, които ще бъдат чудесни за вас

1. Nalgene App

Спазването на здравословна диета е важно, но също така трябва да бъде придружено от a добра хидратация . И тъй като искаме да преброите и какво пиете, представяме приложението Налгене. В теб бутилка за вода можете да видите маркировката на количествата, които пиете. Но ако сте от тези, които пият повече от една бутилка на ден, това е вашето приложение:

  • Колко вода трябва да пиете на ден? Разберете тук и си поставете цел
  • Пребройте количеството вода, което пиете, и разберете дали преодолявате предизвикателството

Nalgene App

2. Моят приятел по фитнес

Ако искате пълна опция, тази вие обучение с твоя диета, My Fitness Pal това е много добър вариант. С огромна хранителна база, много обучение и много адаптивни опции, тук ще намерите най-добрата комбинация спорт/диета.

Така че, ако сте от тези, които тренират два или три пъти седмично, запишете си обучение, Вашият храна и вода, която сте пили по време на тренировката си с твоя Налгене.

My Fitness Pal

3. Fatsecret

Водете си дневник на калориите, които приемате всеки ден. Изчислете идеалното си меню и го изпълнете по възможно най-лесния начин.

Можете да записвате както калориите, които ядете, така и калориите, които изгаряте, докато тренирате. Ще видите напредъка си и храната разполага с цялата нужна хранителна информация, от която се нуждаете. Със сигурност, когато започнете да го използвате, ще забележите, че вашата диета е много повече здрави.

Дебела тайна

4. Яцио

Ако отслабването ви е основната цел, не забравяйте да опитате Yazio, в допълнение към броят калории от всичко, което ядете, това ви помага с личен план, който поставя цели, които да постигнете. Здравословно предизвикателство, което ще ви помогне да видите резултатите, които търсите.

Освен това е много лесно да регистрирате своя храна с баркод скенера.

Yazio

5. Закуска!

The закуска Това е най-важното хранене за деня за мнозина. Ясно е, че трябва да ви зарежда с енергия за целия ден.

Вече знаете, че винаги препоръчваме да отпиете глътка вода от бутилката си Nalgene веднага щом се събудите, но за закуска, какво ще кажете за помощта на приложение?

Рецепти за сладка, солена храна и за различни напитки, които да поставите в бутилката си. Излезте от вкъщи с добре заредени батерии.

Закуска!

Подобрете хидратацията си с бутилката за вода Nalgene

Широка уста, тясна уста, различен капацитет и цветове ... по-здравословни бутилки на пазара ви очакват. Намерете любимия си, този, който ще ви придружава у дома, на работа, в часове или в планината. Вие решавате как хидратирам те.