2 момента и 5 стъпки от метода Pnk за нов начин на живот

Методът PnK ® се състои от 2 части или Моменти:

стъпки

  • Време за отслабване
  • Моят нов начин на живот

Време за отслабване (в 5 стъпки)

По време на момента на отслабване, излишното тегло се губи, свързаното хронично възпаление отшумява и се достига до целевото тегло. Този момент е разделен от своя страна на 5 стъпки:

Стъпки 1, 2 и 3: По време на тези първи 3 стъпки от самото начало изпитвате загуба на тегло, което е много мотивиращо. В края на този момент ще бъде постигната 80% загуба на тегло, което се изисква да бъде загубено. Насоките по време на този момент се основават на протеинова DHA ® нискомаслена кетогенна диета, добавка с DHA, за да се осигурят минимално необходимите дози, необходими за разрешаване на липоинфламацията, както и насоки за физическа активност и подкрепа на психологически треньор.

Стъпки 4 и 5: По време на тези 2 стъпки човек се развива към диетичен баланс чрез прогресивно повторно въвеждане на храна. Именно в тези две стъпки се случва стабилизирането на метаболизма, необходимо да не се възстанови загубеното тегло и се установяват нови навици за здравословен начин на живот, които ще се запазят с времето.

Това е време на безопасно, ефективно и бързо отслабване. Както посочи професор Фелипе Касануева (ръководител на службата по ендокринология и хранене на болница Clínico de Santiago) по време на симпозиума за 10-годишнината на Pronokal Group, проведен през май 2014 г. в Барселона: „Вече имаме научни доказателства и се публикува, че бързата загуба на тегло гарантира дългосрочно спазване и че пациентът продължава да се лекува по-дълго“.

Моят нов начин на живот

Това е моментът, в който целевото тегло вече е достигнато и продължава до 2 години след завършване на стъпка 5. В този период всички промени в начина на живот, които са научени и включени през 5-те стъпки, се консолидират и се персонализира диетичните насоки последвано в съответствие с характеристиките и метаболитните разходи на човека.

По време на Моят нов моментен стил на живот се осъществява постоянен контрол чрез PnK ® диетичното консултиране и пациентът ще има на разположение съветите на екипа от експерти по физическа активност и коучинг, които ще предложат емоционална подкрепа.

Диетични съвети PnK® метод

Балансирана закуска
Средна сутрин и средата на следобед

* Консултирайте се с нас, за да заменим правилно храната с продукт за поддръжка на K-line и по този начин да ви помогнем да поддържате теглото си.

Дръжте липоинфламацията на разстояние! За да предотвратите LIPOINFLAMMATION и да ви помогнете да поддържате теглото си, не забравяйте да предприемете DHA профилактика. Във всеки случай Вашият лекар ще установи подходящата администрация, съобразена с Вашето текущо състояние.