Днес виждаме толкова много жени и мъже, които се борят да балансират хормоните си, от 15 до 80 изглежда, че всеки от тях има симптоми. Някои пациенти са преживели рак на гърдата или простатата, докато други се справят със симптомите на менопаузата.

начина

Хормоналният дисбаланс не винаги е дисбаланс на предменструалния синдром (ПМС) и горещи вълни, някои пациенти имат студени ръце, раздразнителност, промени в настроението, фрактури на костите преди менопаузата, бавен метаболизъм (умора), дисфункция на щитовидната жлеза, фиброкистозни гърди, тревожност, миома, нередовни менструални цикли и/или безсъние, за да назовем само няколко.

Всички тези симптоми могат да бъдат свързани с хормонален дисбаланс и състояние, известно като "доминиране на естрогена", което се нарича кумулативно натоварване от ефекти на естроген, които надвишават прогестерона.

И така, как някой може да стане „естроген доминиращ“? И как естрогенът влияе върху цялостното ни здраве? Разбирането на причините първо изисква поглед към по-често срещаните места, където откриваме естроген и прогестерон. Естрогенът (Е1) се произвежда главно в яйчниците. Прогестеронът се произвежда предимно във външната обвивка на зряла яйцеклетка, освободена от яйчниците.

Съвременният ни свят има биоимитатори на разрушители на хормони почти навсякъде, водата, която пием, храната, която ядем, сградите, в които живеем.

Естрогенът също може да се превърне в доминиращ хормон чрез излагане на ксеноестрогени (химикали, които действат върху рецепторите за хормона естроген).

Ксеноестрогените са известни като ендокринни химически разрушители и могат да бъдат намерени в:

  • Продукти за грижа за тялото, включително тези като щит за защита от слънце върху тялото ни
  • Пестициди в доставките ни на храни
  • Хормони, използвани за угояване на животни в нашата верига за доставка на месо
  • Хормони в нашето мляко
  • Нефилтрирана вода от чешмата може да съдържа синтетичен естроген в противозачатъчните хапчета
  • Микровълновите храни в пластмасови съдове освобождават ксеноестрогени
  • Някои съдове за готвене, покрити с незалепващи ксеноестрогени
  • Пластмасовите бутилки за вода съдържат химикали-ксеноестрогени
  • Преработените храни могат да съдържат пропил парабен, добре известен ендокринен разрушител (пропил парабенът е в 49 храни
Илюстративно изображение, (pexels/StockSnap/ferchi/на Pixabay)

Можем да разберем това, нали? Можем да пием филтрирана вода, да ядем само органично месо и зеленчуци, да променим някои навици в начина на живот и хормоните ни отново ще се върнат към баланс ... и проблемът ще бъде решен.

Теоретично този подход трябва да работи, ако тялото детоксикира/премахне токсичния товар от натрупания естроген. Това натоварване често се съхранява в мазнини, поради което много от нас се борят с теглото си.

Промените в диетата ще помогнат при токсично претоварване с естроген, но за съжаление, привеждането на тялото в равновесие често не е достатъчно. Обмислете тези съвети, за да помогнете за намаляване на токсичното натоварване с естроген.

Създаването на по-безопасен страничен продукт от естрогенния метаболит трябва да бъде част от цялостния план за детоксикация.

Имайте предвид, че постигането на хормонален баланс може да стане по-бързо с премахването и профилактиката на ксеноестрогените. Въпреки това, повечето лекари са съгласни с хранителни добавки, упражнения и стратегии, базирани на начина на живот, които са еднакво важни. Поставете си реалистични цели и ще имате успех в лечението на преобладаващите естроген причини и симптоми.

Кати Марголин, Dipl Medicina Oriental, L.Ac., основател на Hierbas Pacífico. Тази статия първоначално е публикувана на www.pacherbs.com

Забележка: Съдържанието на тази статия не е предназначено да дава медицински съвети, нито да замества медицинските съвети или лечение от вашия личен лекар, не е заместител на директна или заместваща професионална медицинска помощ. Ако имате някакви въпроси, консултирайте се с професионалист.

Луиз Морисън се роди болна и сега на 60 се чувства по-добре, отколкото когато беше тийнейджър