Публикувано на: 16.10.2017
Редактиран от:
Клиничната хипноза е набор от техники, използвани от здравен специалист и има за цел да вкара човек в хипнотично състояние на психическа релаксация.
Какво позволява клиничната хипноза
Според експерти по психология, чрез клинична хипноза е възможно да се подобрят вътрешните ресурси на пациента, позволявайки да се борим с тревожността, стреса, преодоляването на фобията, преодоляването на депресиите, ... Това се дължи на достъпа до мисли, усещания и поведения, които правим не контролираме, когато сме в съзнание.
Клиничната хипноза има за цел да насърчи самодостатъчността и независимостта на пациентите, което им помага да бъдат по-уверени в себе си и да се ценят повече.
Защо все повече пациенти се подлагат на клинична хипноза
Все повече пациенти се подлагат на клинична хипноза, тъй като все повече хора говорят за нейните положителни резултати при хора, които отдавна се опитват да преодолеят проблемите си чрез психологическа терапия. Митовете, съществували по отношение на клиничната хипноза, изчезват, поради което повече пациенти решават да се подложат на нея. Шестте фалшиви мита, които съществуват около клиничната хипноза, са:
- Хората губят съзнание. Това е невярно, тъй като човекът е наясно с процеса по всяко време.
- Хипнозата е форма на сън. Невярно е, тъй като пациентът слуша по всяко време.
- Хипнозата включва загуба на воля. Невярно, тъй като клиничната хипноза не може да бъде извършена на някой, който не я иска.
- Клиничната хипноза е опасна. Невярно, тъй като в ръцете на надлежно регистриран специалист няма опасност.
- По време на хипноза пациентът си спомня точно всичко, което му се е случвало през целия му живот. Невярно е, тъй като е баснословно.
- Хипнотизираният човек, ако не се събуди, може да остане в транс за неопределено време. Невярно е, тъй като човекът е наясно със състоянието, в което се намира, и може да го напусне, когато пожелае.
Как се практикува клинична хипноза
Трябва да избягате от образа, който имаме за филмите, за да извършите хипноза, не ви е необходим човек с верижен часовник. Клиничната хипноза се извършва чрез устни внушения, така че думата на специалиста помага да се влезе в това състояние. За тези сесии не е необходима предварителна подготовка на лицето, тъй като пациентът се привежда само в състояние на релаксация на ума.
Сесиите, които пациентът трябва да получи, варират в зависимост от човека, въпреки че резултатите са получени още в първите сесии. Като ментален тренинг, колкото повече сесии, толкова повече умения, които позволяват самоконтрол на негативните емоции се подобряват.
Мога ли да се подложа на клинична хипноза?
Клиничната хипноза е насочена към хора, които се нуждаят от психологическа подкрепа, особено тези, които прибягват до анксиолитици, за да намерят решение на проблемите си. Целта му е да насърчи самодостатъчността и независимостта на пациентите, като по този начин им помага да бъдат по-уверени в себе си и да се ценят повече.
Най-добри резултати се получават при пациенти с тежка тревожност, пристъпи на паника или големи фобии. Той също така има успешни резултати сред тези, които се подлагат на лечение за психосоматични заболявания, като главоболие или раздразнително черво.
При кои нарушения се прилага клинична хипноза
Клиничната хипноза се счита за много ефективна при разстройства като:
- Тревожни разстройства, стрес, фобии, OCD.
- Болка, както хронична, така и остра.
- Психосоматични заболявания като брадавици, астма или алергии.
- Сексуални дисфункции, като импотентност, вагинизъм, аноргазмия или преждевременна еякулация.
- Проблеми в отношенията, както като двойка, така и като семейство.
- Злоупотреба с вещества или пристрастявания, като алкохолизъм, тютюнопушене, наркомания или хазарт.
- Проблеми със самоуважението.
Клиничната хипноза се използва все повече в света на спорта. Това е така, защото в света на спорта умственият капацитет е много важен. Хипнозата не прави чудеса и не превръща спортиста в суперзвезда, но помага на спортиста да оптимизира представянето си.