Казваме ви какви видове инфузии можете да приемате, така че здравето и сърцето ви да са от полза и че те също са много приятни за небцето.

Настойките са напитки, получени чрез цветя, корени, семена или кори от различни билки (ароматни или не), които се смесват с гореща вода. От всички съществуващи и които могат да се използват за стрес, безсъние или храносмилателна функция, ние избрахме тези, които може да бъде от полза за здравето на сърцето и сърдечно-съдовата система. Ако искате да се грижите за себе си и да се поглезите, направете списък с тях и ги комбинирайте, за да получите най-добрите резултати за вашето здраве.

които

Бял глог

Този храст, който може да достигне пет шест метра височина, е растение, считано за кардиотонично, това е добре за функционирането на сърцето. Листата и цветята му се използват за приготвяне на инфузии със забележителен вазодилататор и релаксиращ ефект върху нервната система.

Лъвска опашка

Не само регулира кръвното налягане благодарение на вазодилататорния си ефект, Също така се препоръчва да се избягва тахикардия или ангина пекторис. Разбира се, ако човек приема антикоагуланти, консумацията на лъвска опашка е противопоказана. Също така не се препоръчва да го използвате, ако приемате лекарства за успокояване.

Зелен чай

Зеленият чай е богат на флавоноиди, така че има страхотни антиоксидантни качества. Той също така е хепатопротективен, полезен за диабет и помага за понижаване на холестерола в кръвта. Забележително е, че в Япония, страна с най-ниска честота на сърдечно-съдови заболявания, има много пиячи на зелен чай. Експертите казват, че можете да пиете до четири чаши на ден.

Лист от маслина

Освен че е антиоксидант и следователно има ползи против стареене, е показал способността си да понижава кръвното налягане и да разширява коронарните артерии, което помага за предотвратяване на инфаркти. Листата му са в основата на настойки с множество свойства, а от плодовете му се получава зехтинът, който консумираме ежедневно.

Балсам

Неговият цитрусов аромат придава на маточина несъмнена миризма и вкус. Има седативни свойства и способен е да възстанови нормалния сърдечен ритъм, избягвайки появата на сърцебиене или аритмии, предизвикани от нервен дисбаланс. Също така често се използва в инфузии за подобряване на качеството на съня. Разбира се, той се използва и заради храносмилателната си функция, която спомага за по-доброто усвояване на храната.

Розмарин

Родно растение в Средиземноморието, то се използва от векове като лек за голямо разнообразие от заболявания. Настойките от розмарин имат важни противовъзпалителни свойства, което спомага за подобряване на кръвоносната система. Една чаша на ден може да бъде много полезна за сърцето ни.