мъже

Те радикално преобразиха тялото му Снимка: * Instagram

  • От: melodijolola.com

Лола е приятелка и винаги има най-добрите съвети за вас

  • От: melodijolola.com

Лола е приятелка и винаги има най-добрите съвети за вас

Като кликнете върху Абониране, ще изберете съдържанието, което искате да получавате в имейла си, и ще бъдете абонирани за нашия бюлетин, който можете да отмените по всяко време; не забравяйте да проверите папката си със спам.

Те са загубили повече от 80 килограма и са преобразили тялото си. Освен постигане на лична безопасност и по-естетическа фигура.

Йохан хълм

Известен с ролите си на Супербад и Вълкът от Уолстрийт, Йохан тежи 113 килограма и не спира, докато не достигне здравословно тегло. Днес той достигна целта си от 73 килограма (той измерва 1,70). Негови съветници бяха Чанинг Тейтъм и Дуейн Джонсън, които отговаряха за организирането на неговия режим и план за хранене.

Марк Лудлоу

За две години е свалил 64 килограма и днес работи като личен треньор. След като загуби приятелката си и работата си с тегло 150 кг, той реши да се преобрази физически и психически. „Гледах земята, за да избегна контакт с очите, чувствах се много самоуверен“, каза Лъдлоу.

Снимка: Сайт: markludlowpersonaltrainer

Кралство на Ной

Той напълно промени начина си на живот, спря да пие алкохол и стана фитнес фанатик. Само за 18 месеца тя е нараснала от 159 на 73 кг.

Снимка: Instagram @transformationaltruth

Черил и Теса

Майка и дъщеря страдаха от здравословни проблеми поради прекомерното си тегло. Чрез предизвикателството „Дай 100“ те започнаха специално предизвикателство и упражнения, но документираха постиженията си всеки ден в продължение на 100 дни. Черил тежи 115 килограма и загуби 19, докато Теса отиде от 80 на 19.

Снимка: Facebook @TheCherylShawProject

Кристина Джордан

Тя тежала повече от 120 килограма и един ден в Дисни не я пуснали да се качва на игрите, защото коланите просто не се затваряли. Преживяването беше травматично, още по-лошо, защото не можеше да премине през изходните турникети. Тя започва да яде здравословни протеини и мазнини шест пъти на ден и губи половината от теглото си в рамките на 6 месеца.

Снимка: Instagram Кристина Джордан

Ема Папа

Всичките й познати и хората в квартала я наричаха „дебелото момиче“. След много постоянство, упражнения и здравословна диета, тя успя да свали 65 килограма. Днес тя има завидно тяло и много от бившите й побойници я обсаждат.