УАШИНГТОН (AFP-NA) - Простата здравословна и балансирана диета може да подобри поведението на деца с разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието (ADHD), ако терапията и лекарствата се провалят, показва проучване, публикувано в американското списание "Pediatrics".

най-добрата

„По-голямото внимание към обучението на родителите и децата да следват здравословна диета, като се пропускат елементи, които изглежда предразполагат към ADHD, е може би най-обещаващото и практично допълващо или алтернативно лечение на ADHD“, се казва в изследването, проведено от лекари от Медицинското училище в Северозападния университет в Чикаго.

„Общественото образование относно здравословен начин на живот и модел на диета за предотвратяване или контрол на ADHD може да има по-голям дългосрочен успех“, отбелязват изследователите, които споменават диета, богата на риба, зеленчуци, плодове, бобови и пълнозърнести храни.

Учените обаче, които прегледаха последните проучвания по темата, откриха противоречиви доказателства за въздействието на добавките и ограничената диета, които в някои случаи не бяха по-добри от плацебо ефекта.

Поради това те отбелязаха, че хранителните интервенции трябва да се разглеждат като алтернативен или вторичен метод за лечение на ADHD, а не като първа възможност.

Точните причини за ADHD са неизвестни, въпреки че проучванията сочат наследствени фактори, както и социални и екологични влияния. Яденето на храни с високо съдържание на захар и мазнини може да влоши симптомите, показват проучвания.

Но докато мерки като даване на добавки с желязо или избягване на хранителни добавки и оцветители станаха много популярни през последните години, изследването в списание "Педиатрия" заяви, че няма много солидна научна основа, която да подкрепи тези твърдения.

Например високо оценената диета на Feingold, която ограничава захарта и забранява добавките и оцветителите, както и ябълките, гроздето, нарезките или хот-догите, изглежда не е толкова полезна, колкото се смята.

„Прегледаните проучвания не потвърдиха ефикасността на диетата, както се твърди от нейните организатори“, се казва в списанието, в което се отбелязва също, че режимът е много труден за спазване от много родители.

По същия начин те отбелязаха, че консумацията на потенциални хранителни алергени, като пшеница, яйца, шоколад, сирене и ядки, се е оказала с ограничен успех при някои деца с ADHD, "но плацебо ефектът не може да бъде изключен", каза той. ученето.

Дори когато става въпрос за захар и сода за хранене, 2 елемента, за които много родители вярват, че могат да предизвикат хиперактивност при децата, научните изследвания не могат да покажат окончателна връзка.

„Повечето от прегледаните проучвания не доказват сериозен неблагоприятен ефект на захарозата или аспартама“, се казва в изследването.

Авторите отбелязват, че избягването на храни с високо съдържание на захар при малки деца „може да предотврати екзацербации на ADHD, свързани с диетата“.

Но когато родителите ограничават приема на захар от детето, за да избегнат лошо поведение, присъщата им вяра, че тя ще работи, вероятно ще попречи на всяка обективна оценка дали тя работи или не.

„На практика връзката между захарта и хиперактивното поведение е толкова универсална по мнение на родителите на деца с ADHD, че вероятно нито едно проучване или медицински съвет не променят това възприятие“.

От друга страна, предполагаемата роля на недостиг на цинк и желязо заслужава по-нататъшно проучване, тъй като не е доказано, че мегадозовата витаминна терапия работи и дори може да бъде опасна в дългосрочен план, посочва проучването.