6 приложения за отслабване

Понякога отслабването може да бъде трудна задача и се нуждаем от малко помощ. За целта имаме най-добрите приложения за отслабване. С хиляда функции, тези приложения ви позволяват да контролирате това, което ядете, упражнението упражнява, изгорените калории и загубените килограми ... всичко това от вашия смартфон или ...

Понякога отслабването може да бъде трудна задача и се нуждаем от малко помощ. За целта имаме най-добрите приложения за отслабване. С хиляда функции, тези приложения ви позволяват да контролирате какво ядете, да упражнявате упражнения, изгорени калории и изгубени килограми ... всичко това от вашия смартфон или таблет. Истинска допълнителна доза мотивация, представяме 6 безплатни приложения на испански за отслабване:

отслабване

В допълнение към отслабването имате и други приложения, които могат да ви помогнат да спортувате и да отслабнете тук: https://tuapppara.com

Открийте най-доброто за вашата диета и оставете света на приложенията да ви помогне да покорите идеалното си тегло!

1. Quicklog.me тегло

Считано за най-новото в отслабването, това португалско приложение е безплатно и 100% ангажирано да помага на тези, които искат да отслабнат. С опростен и приятен дизайн, той предлага лесен за използване панел с индикатори, където всеки ден можете да записвате теглото си и телесните мазнини. Теглото на QuickLog.me автоматично изчислява ИТМ, водете записи за последните 30 дни, за да можете да проследите развитието на вашия фитнес план от дланта на ръката си.

Можете да направите Quicklog.me безплатно изтегляне на тегло от AppStore.

2. Диета и здраве

Ако искате да отслабнете възможно най-здравословно, така че приложението за диета и здраве ви вика! Снабден с доста изчерпателна база данни в хранителен план, е по-лесно да знаете какво трябва да ядете, за да отслабнете. Вземайки предвид вашето текущо тегло и вашето целево тегло, това приложение използва точкова система и представя предложения за диетата, която най-добре ви подхожда!

3. Практика

Ако целта е да отслабнете и искате да спортувате, приложението за ежедневни тренировки ще направи всичко възможно и невъзможно, за да се случи! Всъщност няма по-лесен начин да направите тренировка - където и да се намирате, отидете в приложението, изберете продължителността на тренировката (в минути), частта от тялото, върху която искате да работите и изгаряйте калории ... това е като като има обучителен виртуален персонал.

4. Визуален дневник на диетата

Ако навреме, за да отслабнете, трябва да видите резултатите, за да успеете, Visual Diet Diary е приложението, което търсите! За да се позволи сливането на данните от плана за отслабване, както и снимки на тялото, става много по-лесно и мотивиращо да се проследи развитието на диетата, което ще бъде интересна и информативна графика. Вижте трансформацията на тялото си преди, по време и след диетата, от мобилния си телефон!

5. Брояч на калории

Истински приятел, който ще ви придружава в ежедневната битка, която е да отслабнете, това безплатно приложение се фокусира върху преброяването на калории и ви позволява да запишете важна дневна цел: колко калории искате да консумирате. След това добавете храната, която ядете през целия ден, както и практикуваните упражнения, за да сте сигурни, че не сте постигнали целта! Броячът на калории също има скенер баркод и възможност за ръчно въвеждане на който и да е баркод, което ви позволява винаги да имате ядената храна под ръка, което улеснява контрола на вашите собствени калории.

6. Йога дневник

В допълнение към отпускането и връщането към усещане за благополучие и благополучие за тялото и ума, йога също ви помага да отслабнете! Така че, ако искате да комбинирате вашата диета, фитнес план, но с доказани резултати, когато става въпрос за отслабване и тонизиране на тялото, ежедневното приложение на Йога е добър залог. Изберете между 20, 40 или 60 минути тренировка, установете рутината, която искате да правите и, в уюта на дома си, отслабнете с Йога!