Желанието е двигателят на живота. А също и ключът, който ни позволява да се гмурнем все по-дълбоко в себе си. Но знаете ли как да формулирате желанията си така, че да бъдат изпълнени? Говорихме с Бетина Бартол, лицензиран по комуникация, специализирана в игриви и креативни предложения и създател на @paspartucc и това са ключовете, които тя ни даде:

вашите

1. Фокусирайте се върху това, което ИСКАТЕ.

Чудили ли сте се някога какво искате и изведнъж да говорите за всички причини, пречки или оправдания, защо не можете да имате това, което искате? Много е лесно да се разсеем от това, което искаме.

2. Винаги го формулирайте в положително и сегашно време.

Защото, когато казваме „Искам да спра." Или „Вече не искам.", Ние насочваме вниманието си към това, което не искаме и, следователно, засилваме тази връзка в мозъка. .

3. Играйте с вашето желание.

Много пъти фокусирането създава съпротива, защото какво, ако съмнението ни хване по средата и осъзнаем, че не знаем дали толкова много сме го искали? Или какво, ако грешим? Или може би е родено от „трябва“ или „трябва“ и го живеем с много бреме. Ключът е първо да си поиграете с отговорите. Какво бих искал да видя да се случи? Какво бих направил, ако й повярвах още малко? От играта можете да се свържете с това, което искате, без съпротива.

4. Бъдете конкретни и конкретни.

Когато питаме общи неща като „Искам да бъда щастлив“ или „Искам да спечеля много пари“, ние всъщност не даваме някакъв конкретен ред на мозъка и тъй като той всъщност не знае къде да отиде, той е много вероятно ще остане на същото място. Тук се появява кръстосаният въпрос за спускане на цевта: колко е "много пари" за вас?

5. Обърнете внимание на това, което искате.

Видяхте ли тази фраза, която казва „внимавайте какво искате да бъде изпълнено“? За да си пожелаете, е добре да проверите дали това, което казвате, наистина е това, което искате. Ако кажете „Искам да търся работа“, това, което наистина казвате, е, че искате дните ви да бъдат подредени, така че да ги прекарате в търсене (и никога да не си намерите работа). Ако кажете „Искам да отслабна“, това, което питате, е да имате няколко излишни килограма, за да можете да го похарчите, отслабвайки, вместо да се чувствате комфортно с тялото си. Езикът генерира реалност.

6. Сентило.

Може да не знаете какво искате, може да не знаете къде да отидете, но това, което със сигурност знаете, е как искате да се чувствате. Започнете там. Да знаете как искате да се чувствате е една от най-мощните форми на яснота, които някога можете да имате. И непобедим филтър за вземане на решения. Лека, изобилна, в моя сос, мощна, безопасна, в хармония, секси, дръзка, спокойна, спокойна. Много е освобождаващо да се изправите пред фокуса от това място, защото има много начини да се почувствате така, както искате.

3 инструмента за изживяване на желанието във вашия ден

Запитайте се: Какво трябва да направя и да спра да правя, за да направя това приоритет за мен? Вашият мозък ще намира отговорите ежедневно. И ще бъдете изненадани.

Поставете си кратки срокове: "Това ще ми бъде приоритет за един ден." Ключът е да обърнете достатъчно внимание на началото, така че по-късно то да е в автоматичен режим или да е завършено и да можете да преминете към нещо друго.

Помня: защо искате да го направите, защо е важно за вас днес, как искате да се чувствате и да се съсредоточите върху желаните резултати.

Помогнаха ли ви тези инструменти? Как да сбъднеш нещата, които искаш? Също така преглед: Защо е добре да следвате вашите желания