приготвяне

На ориз

Съставки

  • 1 чаша ориз Nestum
  • 1/3 чаша валцуван овес
  • 1/2 чаша оризово брашно
  • 4 супени лъжици олио
  • 3 супени лъжици вода
  • 1 яйце

Подготовка

От овес

Съставки

  • 1/4 чаша мляко (може да бъде формула или растително мляко)
  • 1 жълтък
  • 1/2 супена лъжица масло
  • 1 чаша пълнозърнесто брашно
  • 1/4 чаша овесени ядки
  • Няколко капки ванилова есенция

Подготовка

Със зърнени храни

Съставки

  • Чаша пълнозърнесто брашно
  • Чаша зърнена каша
  • 2 супени лъжици олио
  • Вода

Подготовка

Сладка

Съставки

Подготовка

Банан

Съставки

  • 1/2 чаша овесени люспи
  • Зрял банан
  • 2 чаени лъжички мая
  • Чаена лъжичка масло

Подготовка

Гербер

Съставки

  • Чаша пшенично брашно (може да бъде цяло)
  • 2 супени лъжици рапично масло
  • 1 супена лъжица бакпулвер
  • 1/4 чаша вода
  • 1 жълтък
  • 1 супена лъжица ванилова есенция

Подготовка

  • Плодова каша. Ако има храна, която родителите ни не са приготвили, това е каша. Освен това е едно от най-добрите авокадо за включване на плодове в диетата на децата от най-ранна възраст.
  • Рецепти със зеленчуци. След като децата могат да започнат да включват твърди храни, е време те да научат за зеленчуците, техните цветове и текстури. Приготвянето му със забавни и вкусни рецепти е чудесна възможност за тях да се насладят на тези питателни храни.
  • Хранителна закуска.Това е най-важното хранене за деня и включването му в ежедневните навици на най-малките е много важно, не само за да започнат дните си с енергия на този етап от живота си, но и така, че като пораснат продължете да закусвате всеки ден.