Здраве и здраве
Билковите инфузии са отличен детоксикатор, те спомагат за елиминирането на токсините от тялото и облекчават задържането на течности, често срещан проблем при много жени.
Задържането на течности е един от най-често срещаните проблеми, особено при жените. Обикновено е свързано с хормонални промени, прекомерен прием на сол, хипертония и дори сърдечно-съдови заболявания. Съществуват обаче природни средства, които могат да помогнат за облекчаването му.
Свързани новини
В допълнение към препоръката да се пие един до два литра вода на ден, за да се отцеди течността, има някои чайове, които, както при целулита, могат спомагат за намаляване на задържането на течности което много пъти е и виновникът на онази портокалова кора.
Билковите инфузии, наред с много други предимства, са отличен детоксикатор, който ни помага да елиминираме токсините от тялото и някои от тях са разпознали дрениращите ефекти.
1. Зелен чай
Поради съдържанието си на антиоксидантни вещества и диуретичния си ефект, зеленият чай е една от най-консумираните напитки, що се отнася до борят се със задържането на течности по естествен път.
За да го приготвите, добавете чаена лъжичка зелен чай към чаша вряща вода и го оставете да стърчи минути, преди да го прецедите през цедка. Трябва да се пие поне 45 минути след основно хранене, така че напитката да не възпрепятства усвояването на хранителните вещества.
2. Копър, хвощ и бреза
Това е смес с мощен дрениращ и диуретичен ефект. Хвощът е богат на флавоноиди с отслабващо действие, копърът има естествени диуретични свойства, а брезата притежава голяма противовъзпалителна способност, поради което Те са от голяма помощ за облекчаване на проблемите със задържане на течности.
Приготвя се чрез добавяне на 50 грама хвощ, 50 листа от бреза и 40 семена от копър в литър вряща вода. След като престои около 20 минути, се прецежда и се пие през целия ден.
Ако не ви харесва сместа, можете да ги опитате отделно.
3. Кориандър, джинджифил и копър
Те са много ефективни билки, когато става въпрос за източване и предотвратяване на подуване, причинено от задържане на течности. За да го приготвите, добавете чаена лъжичка семена от кориандър, още едно семе от копър и две филийки джинджифил във вряща вода.
4. Цвете на Ямайка
Той е идеален за противодействат на проблемите със задържане на течности защото е диуретик Можете да сварите 10 грама цвете хибискус в литър вода и да го пиете по всяко време на деня.
5. Чай от глухарче.
Глухарчето е отличен съюзник за пречистване, който можем да приемаме както в запарка, така и в салати. Позволява ни да елиминираме течностите и да насърчим правилното функциониране на бъбреците.
Прави се чрез добавяне на шепа листа или цветя на растението към литър вряща вода. Препоръчително е да приемате две чаши на ден: една на закуска и друга следобед.
6 магданоз
Чаят от магданоз е едно от най-популярните домашни лекарства за подпомагане на задържането на течности и всъщност проучвания, проведени при животни с това растение, показват, че то е в състояние да увеличи количеството произведена урина, благоприятстващо изцеждането.
За да го направите, добавете клонче магданоз към литър вряща вода, която се пие през целия ден.